カリフォルニア朝の公園 海をみながら  ビーチヨガ イン サンディエゴ デルマー

6月29日火曜日 午前10時30分。 最近はずっと曇りがちのビーチエリアは今日も雲がでてました。 15thのサーフポイントは風がなく小さめですが、ロングライドできそうな気持ちよさそ~な波。 のんびりサーフィンモードです。
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今日は、ビーチヨガの日。 お友達が集まってくれました。

ヨガは数回経験ありの人、もう長くやってる人、ヨガの先生というメンバーで、みなさんサンディエゴ在住の輝くレディースチームです。

今日のために私がもってきたヨガマットは、いつもやさしい素適なヨガの先生、アリーンに絵を描いてもらったもの。 1枚には、デルマーの海をイメージした波とイルカ、他の1枚には、ハートチャクラ。 
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メディテーション、呼吸法、基本のやさしいアーサナというプログラムで。目線にはいつも広い太平洋が。

ここはきれいな芝生の公園。デルマーのSeagrove Park。きれな芝生を保つために、今日は芝刈りマシーンをかけていたり、電車が通ったりと、静寂の中で、というわけにはいかなかったですが、なによりも、海辺の空気と太平洋の広い心にいだかれたような気持ちでした。 スタジオとは違う良さがビーチヨガにはありますね。
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参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。 皆さんのおかげで楽しい時間を過ごすことができました。
またお会いできる日を楽しみにしています。  
ナマステ

花岡 さなみ

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