２０１６年カリフォルニア★ スペシャルヨガリトリート★開催いたします！
サンディエゴのベストオブベストシーズンの９月、１０月、１１月に、５泊６日。
知る人ぞ知るスピリチュアルタウン、エンシニータスでヨガの心に浸かっていただきます。
1） 2016年９月25日（日曜）～ ９月30日（金曜） 締切：７月25日
2） 2016年10月23日（日曜）～ 10月28日（金曜） 締切：８月23日
3） 2016年11月３日（木曜）～ 11月８日（火曜） 締切：９月３日
詳しくは、こちらから→ カリフォルニア スペシャルヨガリトリート
２０１６年２月中旬に、日本からサンディエゴに到着したうららさんの滞在レポート第２弾をいただきました。
最初の５週間は、サンディエゴで一番美しい街といわれるラホヤのビーチ沿いにある英語学校で英語レッスンを受けたあと、いよいよサーフィンとヨガの聖地、エンシニータスでの滞在が始まりました。エンシニータスでは、毎日のヨガクラスと英語のプライベートレッスンを受け、ラホヤの英語学校での生活とは違ったライフスタイルを経験していただいています。
★うららさんからの滞在レポート★
新しい街 エンシニータスにやってきました(◍ ´꒳` ◍)b
エンシニータスはサーフィンとヨガのメッカで、オーガニックフードに力を入れているとか！
パシフィックビーチより 落ち着いた大人な街です。
パシフィックビーチで得た3キロの肉を落とす為にも 日々ヨガに力を入れたいと思いますw
早速次の日から1ヶ月行き放題のヨガクラスがはじまりました。エンシニータスにあるソウルオブヨガというところです。
最初に会ったヨガティーチャーは トムといって、元僧侶の方！
めちゃんこ キラキラしてる目で、ご挨拶してくれました！
こんな素敵な笑顔の人見たことのないって感じです(◍ ´꒳` ◍)b 相手の目をしっかり見てお話しされるので、ドキドキしちゃいます。 トムのクラスは、時に熱く語りながら また時にダンスをみんなで踊りながら、また時には みんなでハグをしたりと、 日本では考えられないような 何がでてくるかわからないクラスです♬ 私はまだまだ恥ずかしさを捨てれない部分もありますが、 とっても楽しくなるクラスで、いつも終わると身体が本当に軽くなってるのがわかります！
そして、トムの奥様でもあり、ヨガのティーチャーでもあり、ヒーリングもできる、 私がサンディエゴへ来てリスペクトするお方が トリッシャです❤️
トリッシャを初めて見た時には 感動で瞳孔が開いてたと思います。
あまりにも美しくて私は一目惚れしちゃいました！ ❤️❤️❤️
トリッシャのクラスとトムのクラスの前には15分のメディテーションがあります。トムは歌ったり トリッシャはハイヤーセルフとコネクトしてくれたり 私はここにきてメディテーションの重要さを実感しています。
トリッシャの妹さんのフロッシーはこれまた大人の雰囲気の素敵な方で、クリスタルボウルのクラスもされてて、私が楽しみにしてるクラスの一つでもあります。
他にもクンダリーニやマタニティヨガなど沢山のクラスと先生がいますが、ここ soul of yogaは ただ、エクササイズをするのではない とてつもなく 精神に働きかけられるような ヨガだと思います！ 何を言ってるかわからない私でさえ、身体と心のバランスが整ってくるのがわかります。
もっと英語が理解できればなと思う瞬間が沢山あります。
ヨガの深くを知らなかった私にさなみさんが貸してくれた ヨガナンダの本はこれまた衝撃を受け、 自分の人生への教訓となりました。
ヨガを通して 色んな人に出会い また学び 今自分がどれだけ 素敵な毎日を過ごさせていただいてるかを痛感しています。
さなみさんとは エアリアルヨガにいったりヘルシーイベントに行ったり またフラワーガーデンにも連れていってもらいましたー！
エアリアルヨガは下が砂になっていて、ビーチの近くで、素敵〜〜と思ったのもつかの間 ハード過ぎて 若干酔っちゃいました、、 でも次の日にお腹が筋肉痛になったので、これは慣れたら凄いいい運動になるかと！！
朝からヨガクラスを受けたら 図書館でコーヒーとマフィンを食べて ゆっくり読書したり、図書館にあるフリーカンバセーションクラスに出てみたり、英語のプライベートレッスンを受けたりして、また午後にはヨガクラスを受けるという 日本では考えられない 優雅な生活を日々送っていますw
規則正しい生活、気持ちの良い朝を迎える喜びに幸せ感じてますw
新しいホームステイ先の夫婦マイクとアメリヤも本当に素敵な人達で、マイクは大きなお肉とワインをディナーによく用意してくれました。私はとってもラッキーだったと思います。恵まれてました！！笑
私は34歳で初めての留学を経験しているのですが、今だからこそ楽しめる留学、今だからこそ感じれる幸せがあり、大人になってからでも留学がこんなにも素敵なんだと教えてくれた さなみさんに本当に心から感謝しています。
いくつになっても、学ぶ事は楽しいですね。私はサンディエゴにこれて本当に良かったです。少し強くなれた自分に出会えた気がします。
アメリカで行きたい所が ここをきっかけにどんどん出てきてしまったので、これからがまた楽しみですw
そして、今回はヨガティーチャートレーニングは受けれなかったですが、英語を勉強して、チャレンジしたいなと思います！
その他にも学びたい事が沢山、、、
好奇心が刺激され過ぎてますw
晴れた日に、この瞑想ガーデンから太平洋を見渡す、こんな贅沢な時間がここにくれば誰でも手に入れることができます。
１９３７年に建てられたこの施設は、正式には、セルフリアリゼイション フェロウシップ リトリート＆ヘミテイジ エンシニータスという名称です。
アメリカに初めてヨガを伝えた、偉大なるヨギ、パラマハンサ ヨガナンダが設立しました。
ヨガの世界ではバイブルと呼ばれる 「あるヨギの自叙伝」をパラマハンサ ヨガナンダが執筆したのはこの施設内の彼の書斎だったとのことです。
この本は、かのスティーブ ジョブズ氏が亡くなった後に発見された彼のiPhoneに残っていた唯一の書籍として有名にもなりました。ヨガをしない人でもこの本のタイトルを聞いたことがあるかもしれません。
敷地内には、リトリートで宿泊できる施設などがあり、こちらは一般には公開されていません。（限定で公開されています。）瞑想ガーデンは、月曜以外は誰でも入園できます。
門をはいるとすぐに海側に登る階段があります。ここからよく手入れをされた季節の花々が咲き、みずみずしい植物たちがあふれています。
ところどころに瞑想ができるベンチなどがあります。
園内からは、広大な太平洋を見渡せます。
南側にはみごとな松やシーズンになるとストレチアが満開に咲き、海の青に映えてとても美しい風景がみられます。
中ほどには、昔使われていたプールがあります。海をみわたす場所に大きなパームツリー。芝生のエリアに瞑想スペースがあります。
ここからは、スワミーズのサーフポイントがみられます。
北側には、季節の花々とサンディエゴらしいサボテンたち。少し高くなった場所にベンチがあり、ここからの眺めも心に響きます。
園内には小さな滝といくつかの池があり、ここちよい空間を作っています。水辺の植物も輝いています。優雅に泳ぐ鯉たちも。
このガーデンは、通常の公園とは違うマナーが求めらることを知っておいていただきたいです。芝生やベンチに寝転んだりできません。食べたり飲んだりできません。瞑想する方のさまたげにならないよう、大きな声で話すのは慎みましょう。
Sanamihanaの宿泊プラン、サーフガイドで、サーフィン＆ヨガの街 エンシニータスをご案内いたします。お問い合わせは、sanami@sanamihana.com へお気軽
にどうぞ。
南カリフォルニア、サンディエゴのサーフ＆ヨガの街 エンシニータス。ビーチ近くの閑静な高級住宅地に、白いパティオが青い空にくっきり浮かび上がる、、、カリフォルニアの暮らしがそこに。
芝生の庭から玄関に向かうと、涼しげなプール。サーファーにうれしい、ビーチから帰ったら、温水シャワー。
階段を上がると、広々としたリビングルームにくつろげるソファ。ゆったり食事ができるダイニングエリア
カリフォルニアの青い空とヤシのグリーン、心地よい風を感じて、ゆったりできるパティオ。 ヨガ、読書、昼寝、、、、
サンセットをみながら、、、夜には、たくさんの星と
お料理も楽しめそう、本格的アメリカンスタイルのフルキッチン
ベットルームには、クイーンサイズのベット1台。広々しています。
夢のカリフォルニア体験、 こんなところに住んでみたい、、、カップルでサーフトリップ、ヨガリトリート、ゴルフ旅行、ご家族での滞在にお勧め。
場所：カリフォルニア サンディエゴ エンシニータスエリア
タイプ： １軒家の２階部分 貸し切り （キッチンは一部共有）
部屋： ベットルーム １部屋、バスルーム 付き
宿泊数： ３泊より
宿泊人数： １名～２名
詳細はこちらから→お問い合わせホーム
南カリフォルニア サンディエゴの北部、サーフ＆ヨガの街 エンシニータスにいよいよプラナのショップがやってきます。
海沿いの道 １０１、エンシニータスのダウンタウンストリートのメイン通り。楽しみ！
Sanamihana特別企画 あなたの素敵な時間とここで出会いませんか
２０１４年カリフォルニアヨガリトリート のレポートです。
２０１４年 ９月から１０月の期間に開催されました。
参加された方の年齢、目的はさまざま。南カリフォルニアのサンディエゴ、エンシニータスは初めての方も以前に訪れたことがある方も。
サンディエゴのベストシーズンにろいろな出会いと体験を楽しんでいただきました。
朝夕毎日のソウルオブヨガでのヨガクラス。広々としたスタジオに心が落ち着く空気が漂う。
リクエストにより、アシュタンガのグル ティム ミラーのクラスもアレンジしました。気軽に一緒に写真も撮らせてくれたティム。
サーフ＆ヨガの街 エンシニータス、ソラナ、デルマー散策＆ランチ
海風を全身で感じて。太平洋を一望、パラマハンサ ヨガナンダが愛した瞑想ガーデン。
トーレパインハイキングは鳥と同じ目線で海を。青い空と青い海をながめながら語りあったひと時。そうしているうちに数頭のイルカ達をみつけました。
サンディエゴで輝く女性達との交流会は、最初はちょっと緊張気味でしたが、わきあいあいと笑いもあり真剣に話に聞き入る参加者の方々。有意義な時間が過ごせました。
いろいろ試食のヘルシー講座、エッセンシャルオイルの香りいっぱい講座、
海を見ながらのワークアウト、心が映るオーラソーマ体験、はじめてでも素敵にパステルアート
サーフタウンだから、サーフィンにも挑戦！ サーフデビューはカリフォルニアで
毎日が発見と学び、出会いの５日間でした。
参加された方からのコメント
＜ヨガクラスについて＞
アシュタンガはじっくり練習ができ良い先生にご指導いただき、よかったです。SouofYogaのクリスタルボールのクラスもよかったです。
毎日きれいで広々したSouofYogaのスタジオでヨガができて、とても快適でした。クラスに参加さている生徒さんや先生も気軽に声をかけてくれてうれしかったです。
＜働く女性との交流会について＞
とてもためになりました。それぞれやられていることも異なる方がのお話を聞けて大変参考になりました。皆さん活き活きとしていて（ワークショップのタイトル通り）輝いていらっしゃってまぶしかったです。仕事も含め、生活全体を楽しんでいる雰囲気がとても刺激的でした。
＜ビーチワークアウト、アロマ、オーラソーマ、パステルアート について＞
エッセンシャルオイルについて全く知識がありませんでしたが、少し理解できました。今回作った３つのボトルを暫く楽しみます。
とても魅力的なオーラソーマの講師恭子さんによるワークショップで楽しく受講できました。色をツールとしたライフコーチングという感じでしょうか。色に興味がでてきたので検定でも受験してみようかと思っています。
パステルアートは気軽にできて楽しかったです。もう少し時間があった方がより楽しめたかと思います。
普段絵など描かないのですが、きれいなパステルで遊べて、それなりに満足できる絵がかけてうれしかったです。
ワークアウトは、チャーミングなしなのさんによる指導で、晴天の下楽しくワークできました。事前の概要説明がもっとあって、東京にもどってから取り入れられるエクササイズなども教えてもらえたらと思いました。
＜タウンガイド、その他について＞
街を知り尽くされていてすごいな～と感嘆していました。車の中のおしゃべりの内容もとても興味深かったです。
いろいろ素敵な場所に連れて行っていただき、楽しかったです。エンシニータス周辺のたぶんローカルならではの場所に行けて興味深かったです。
暖かいサポートのおかげで、思い出に残る楽しい日々を過ごすことができました。素晴らしい体験をさせていただき感謝しています。
リラックス、リフレッシュはもちろん出来ましたが、自分がこれからやってみたいことがたくさん出来ました。たくさんの気づき、思い出、このリトリートを企画してくれて、本当に感謝しています。また来年もよろしくお願いします。
＜企画、ガイド担当 花岡 さなみ より＞
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。私も一緒に発見と学びの日々を楽しく過ごさせていただきました。このリトリートが皆様一人一人の‘何か’に輝きを増すことができたら大変うれしく思います。
サンディエゴの輝く女性とのお茶会にも出席いただき、セミナーを担当していただいたオーラソーマの恭子先生、ビーチワークアウトのしなの先生、アロマ＆エッセンシャルオイル講座のゆきこ先生、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
また皆様にお会いできることを楽しみにしております！
アメリカに初めてヨガを伝え広めた偉大なるヨギ、パラマハンサヨガナンダの映画が、２０１４年１１月７日から１１月１３日まで、パラマハンサヨガナンダ氏がこよなく愛した地、カリフォルニア サンディエゴのエンシニータスで放映されます。
AWAKE: The Life of Yogananda 『覚醒：パラマハンサ・ヨガナンダの生涯』（仮邦題）
https://www.dropbox.com/s/4sc3fqh2bvf2119/Encinitas_Eflyer_AWAKE.jpg?dl=0
日本では、スティーブ ジョブズ氏の愛読書が彼の最も有名な著書 「あるヨギの自伝」であったことから話題になりましたね。
この映画は、２０１４年の秋から全米の各地で公開されていますが、サンディエゴでは、エンシニータスとヒルクレストです。
エンシニータスには、パラマハンサ ヨガナンダ氏の僧院と瞑想ガーデン（ＳＲＦ）、寺院があります。なぜなら、彼がこのエンシニータスの地に惹かれ、こよなくこの地を愛していたからです。（詳しくはこちら）
「あるヨギの自伝」はこのエンシニータスの高台にある太平洋を見渡す僧院で書かれたといわれています。
Sanamihanaのプランをご利用いただいた皆さん、はい、あの素晴らしいビューの庭園です！
サーファーの皆さん、あのきれいな水、すばらしい波の立つ、スワミーズからみえるパームツリーの丘ですよ～
映画が公開される映画館は、そう、エンシニータスのメインストリート ハイウエイ１０１沿いにある、ここだけ時がとまったのか、と思わせるレトロな看板が今も使われている、パロマシアターですよ～
そして、パラマハンサ ヨガナンダ氏の教えを広める寺院で２５年間僧侶として務めたヨギ、トム ケリーが教えるヨガスタジオ Soul of Yoga でクラスを受けられた方も多いと思います。
ヨガをする人もしない人も、惹かれるものがあるエンシニータス。 そんな場所にいられることに感謝して、スワミーズに波乗り、いきましょうかね、、、
Sanamihana 花岡
ユニークで楽しめるオリジナルアイテムがたくさんおいてある人気ショップ、トレーダージョーズ。リーズナブルでヘルシー志向のアイテムが豊富で地元の人達でいつもにぎわっています。
トレーダージョーズの素晴らしいところは、品ぞろえだけではありません。その雰囲気。店舗デザインもそうですが、一番は、店員さん達の笑顔とテキパキとした働く姿、それがとても楽しそうなんですね。なので、ちょっと疲れたな～ という時にトレーダージョーズに行くと、なんだか元気になります。それで、いろいろ買ってしまう、、、、これって、戦略？？ そうであったとしても、マニュアルからの笑顔や行動を感じることがなく、みんな楽しんで働いているんだな、と。これが素晴らしい！
Ｓａｎａｍｉｈａｎａのカリフォルニアヨガリトリートでは、ここにも行きます！
参加者の方には、日本人も大好きなトレーダージョーズオリジナルエコバッグをプレゼント！
お手頃価格で買えるヘルシーアイテムをゲットして、試してみましょう～
鮮やかなカラーがカリフォルニア風ですね～
反対側はこんな絵柄。
まちのところにもかわいらしく。
裏にはこんなメッセージが。
Ｓａｎａｍｉｈａｎａ カリフォルニアヨガリトリート ２０１４年 ９月、１０月 はこちらから ぜひいらしてください。
Ｓａｎａｍｉｈａｎａ 代表の花岡です。 カリフォルニア ヨガリトリート ２０１４年9月、１０月開催プランでは、ヨガレッスン、ワークショップの他に、サンディエゴのミューズ達との交流会を開きます。ミューズとは女神、輝いている女性のことをイメージして名づけました。
働く女性達はそれぞれの仕事に夢や希望をもっていることと思います。自分らしく生きるために、自分の才能をいかしてみたい、充実した時間を過ごしたい、、、
海外で働くことが日本で働くことに比べて、大変で、素晴らしいことだ、というわけではないと思います。
異国というちょっと変わった環境で、自分のやりたいことを見つけ、苦労しながらも楽しんでいる、という女性達の話を聞いてみませんか、という会です。
おいしいお茶とほんのり甘いものでも口に入れながらリラックスしてご参加ください。
カリフォルニアの爽快な風を感じながら、なごやかな時間を。よかったら貴方のお話も聞かせてください。そして、彼女達のストーリーからあなたのこれからに何かを発見できたら、うれしく思います。
サンディエゴのミューズ達との交流会
ゲスト
ドテラエッセンシャルオイルズセラピスト
三村由紀子
日本でサプリメントを扱う会社にて勤務。渡米後は、保育士の資格や、趣味のフラワーアレンジメントがこうじ、それぞれのフィールドで勤務。健康には自信があった頃、突然の激痛で病院に担ぎ込まれ、子宮筋腫の手術をすることに。手術後のホルモンの乱れなどで薬を取ることへの不安から、自然なもので体調を取り戻す方法を探している時にドテラオイルに出会い、手術をキャンセル。オイルを日常的に使うようになってから痛みがなくなり、以前よりも快適な生活を送れている。２０１１年よりドテラ社のエッセンシャルオイル個人プロダクトコンサルタントとして普及活動を開始。オイルを生活に取り入れるセミナーをサンディエゴ、日本で開催。
オーラソーマカラーケアー プラクティショナー
田中恭子
グラフィックデザイナーとして、ニューヨーク、ボストンにて、デザインスタジオ、広告代理店などで働く。その後、オーラソーマと出会い、2011年英国認定オーラソーマプラクティショナーのライセンスを取得。現在は、サンディエゴでエッセンシャルオイル を織り交ぜたカウンセリング、ワークショップを通して、一人一人の方が生まれながら持ち合わせている心の叡智、体の治癒力の活性、ご自分の”色”を生きていかれるためのお手伝いに力をいれている。
パーソナルトレーナー
Tri-Soul 志なの ハズレット
都内の複数のスポーツクラブで9年間勤務。旅で訪れた沖縄の海に魅せられて移住し、スキューバーダイビング関連の仕事に従事。宮古島トライアスロン参加をきっかけに始めたトライアスロンレースでアメリカ駐留軍人の夫と出会い結婚・出産。夫の転勤、退役のためSanDiegoに移住。一時、潜水病からパニツク障害を併発し辛い時期を乗り越え、2008年からパーソナルトレーナーとして活動開始。健康の豊かさ、心とカラダの調和をとりつつ、体の内側から輝き、強さと美しさを引きだす事をテーマに、SanDiegoの美しくパワーエネルギーに満ちた環境を生かし、健康増進・ボディーリメイク・ダイエット・マラソン・トライアスロンなどお子様から大人の方まで指導。現役アスリートしても活動中。
Ｓａｎａｍｉｈａｎａ カリフォルニアヨガリトリート ２０１４年9月10月は、こちらから
ソウルオブ ヨガ
アメリカに初めてヨガを伝えた偉大なヨギ パラマハンサヨガナンダの教えを広めるＳＲＦ寺院の僧侶を２５年間勤めたＴｏｍ Ｋｅｌｌｙとその奥様 トリッシャ ケリーが創設したヨガスクール。サンディエゴのスピリチュアルタウン エンシニータスの小高い丘にあり、地元でも大きな信頼を得ています。メディテーション、ハタヨガ、クンダリーニヨガ、陰ヨガ、妊婦さんクラス、クリスタルボールヒーリング、ＲＥＩＫＩなどのバラエティー豊かなクラス。
インストラクターは経験豊富な人材を集めており、ヨガティーチャーを目指す人のための、全米ヨガアライアンス認定トレーニングコースを開催しています。
＜ソウルオブ ヨガ マスターティーチャー＞
トム ケリー ＥーＲＹＴ
偉大なるヨギ パラマハンサ ヨガナンダによって設立された、セルフリアリゼイションフェローシップで２５年間僧侶として勤め、各地に赴きメディテーションやヨガを多くの人達に指導してきました。その後、２００１年にソウルオブ ヨガを設立。トムのヨガクラスでは、ヨガの哲学に基づいた話を聞きながら身体を動かしていきます。決して堅苦しいものではなく、ジョークもまじえ、いつも笑いのあるクラス。誰でも参加できるメディテイションのクラスも開催。トムの歌も聞くことができます。ソウルオブ ヨガを代表する人気のクラスでもあります。初めて会った人でもトムの笑顔に引き付けられるでしょう。トムの存在はとても大きく、ここエンシニータスでも貴重なクラスといえます。
トリッシャ ケリー ＥーＲＹＴ ＲＥＩＫＩ ＭＡＳＴＥＲ
２００１年にトムと一緒にソウルオブ ヨガを設立しました。トリッシャは、３０年以上ヨガライフを続けています。その世界で有名な師に指導を受け、学んできました。メタフィジックのクラスとDivine Lightメディテーションのクラスを開催。女性らしいやさしく、しなやかな中にも力強さを感じさせる魅力的な指導が人気を集めています。年齢を重ねて輝き続ける女性として憧れ的存在でも。ヒーリングのプライベートセッションも可能です。
フロッシー パーク Ｅ－ＲＹＴ
フロッシーは、東海岸で自分のヨガスクールを持ち、２５年以上ヨガの指導をしてきました。現在はエンシニータスに移り住み、ソウルオブ ヨガで活躍しています。ハタヨガのベーシッククラス、初心者向けクラスやマタニティクラス担当。夜のクラスでは、陰ヨガ、クリスタルボールサウンドなどのヒーリング系と幅広く。２００時間ティーチャートレーニングのマスターティーチャーでもあり、ヨガインストラクターを目指す人たちの技術指導にも力をいれています。 明るく元気、笑顔が素敵なヨギーニ。
＜ソウル オブ ヨガ 特別クラス＞
木、土、日曜日 午前 トム ／ メディテーション＆ハタヨガクラス
土曜日 午前 トリッシャ ／ メディテーション＆ハタヨガクラス
金曜日 昼 チベタンボール サウンドヒーリング
金曜日 夕方 フロッシー／ リストラティブ、クリスタルボール ヒーリング
※スケジュールは変更になる場合がございます。
全米ヨガアライアンス認定 ２００時間ティーチャートレーニング
２０１8＆２０１９年 開催スケジュール
詳細は、お問い合わせください。
参加レポートはこちらから
全米ヨガアライアンス認定 ５００時間ティーチャートレーニング
開催予定は お問い合わせください。
