スナタム カーがスピリチュアルタウン エンシニータスにやってくる!

美しい歌声に魂をのせて人々の心を癒し続ける、スナタム カーが、2019年10月にエンシニータスにやってきます。
ヨガのリトリートもかねて、今年の10月にエンシニータス滞在を計画されてはいかがでしょう。

スナタム カー(Snatam Kaur) コンサート情報
https://www.brightstarevents.net/featured/snatam-kaur?loc=92024&fbclid=IwAR2_D8E9-uuAw9cilHwdjYF-n8VKE36HEItzuhBabmoq9zYdZAp4HLki0ng

スナタム カー 歌ごえ

癒される歌声、メロディー Snatam Kaur

スピリチュアルタウンで聞く、生のスナタムの歌声、特別です。

今から待ち遠しいですね!

New!カリフォルニアのビーチタウン サーフィン&ヨガ★心地よいゲストルーム

南カリフォルニアのサンディエゴの北部、サーフィンとヨガの街エンシニータスステイに最適なゲストルーム。Sanamihanaの宿泊プランでご利用いただけます。
エンシニータスのビーチから車で約5~10分、ソウルオブヨガから車で約3~5分という、サーファー&ヨギに絶好のロケーション。近くにスーパーマーケット、レストランもあります。そして、閑静な住宅街で治安の良いエリアです。

角部屋の広いお部屋には、クイーンサイズのベット1台。天窓のある明るくきれいなバスルームが部屋についています。シャワーとバスタブ付きで、トイレはこちらでは貴重なウオシュレット付きです。


冷蔵庫、湯沸かしポット、トースター、炊飯器まで用意されていて、簡単な自炊もOK。

ベットに2人で寝ても良いですし、マットレスを追加で敷いて2名での利用もできます。ご家族やお友達との滞在にもお勧め。

お庭とテラスも気持ちよいです。

ゲストルームは通年利用可能ですが、期間限定で一軒丸ごと借りることもできます。4つの寝室、バス&トイレ2か所、リビング、ダインイング、広いアメリカ式フルキッチンをすべて使えます。 5~6人までゆったり泊まれますので、ご家族やグループでの滞在にぴったりです。

2019年夏の滞在にぜひご利用ください。お問い合わせは、こちらから、または sanami@sanamihana.com へお気軽にどうぞ。

➡泊まってサーフィン&ヨガ、英語 Sanamihana宿泊プラン

サンディエゴガイドブック 2019~2020年版 発売スタート!         日本で手に入ります。

サンディエゴガイドブック ポケットサンディエゴの2019~2020年版 発売スタートしました。日本のアマゾン、有名書店で取り扱っています。

この度の改訂版では、ちょっとディープなお薦め観光モデルコース(p16-p19)、まだ知られていないサンディエゴの穴場スポット(p22-p25)、そして、便利なウーバー配車サービス情報(p73)などもご紹介!観光だけではなく、ローカルの話題も盛り込んだサンディエゴの魅力が満載されています。もちろん今回も堂々フルカラー。 

サンディエゴといったら、ビーチ&サーフィン ! 各ビーチの情報と初心者がサーフィンを始めるのに役立つ知識のページ
p150p151

Sanamihanaも109ページに掲載しています。ヨガとサーフィンの街、サンディエゴのエンシニータスへ心地よい風を感じにいらしてください。
p21

日本航空(JAL)が成田からサンディエゴへの直行便を就航し、ぐっと日本からのアクセスが便利に。日本のテレビや雑誌でも紹介される機会が増え、少しずつ知名度もあがってきてはいますが、サンディエゴの情報がなくて困ってます、という日本からのお客様の声は今も多いです。サンディエゴの老舗日本語フリーペーパー「サンディエゴゆうゆう」を発行しているインターナショナルタイムス(International Times Corp.)さんが、サンディエゴを日本の皆さまに楽しんでいただけるようにと制作されました。 ぜひ、お手に取ってご覧ください。

アマゾンはこちら https://www.amazon.co.jp/dp/4434250248

グルテンフリー★ アーモンドフラワークラッカー

グルテンフリーのクラッカー、あったらいいな~  見つけました!

トマト&バジルとローズマリー&シーソルトの2種類。 両方ともとても美味しい!

サンディエゴ エンシニータスのオーガニック系スーパーマーケットで購入できます。

サーフィンとヨガの街 エンシニータスステイ 宿泊プラン

カリフォルニア産レモンでレモン酢をつくろう~

カリフォルニアはオレンジやレモンなどの柑橘類の産地。自宅の庭にレモンの木があるお宅はめずらしくないです。
青い空にレモンの黄色が鮮やか。

無農薬なので安心して皮ごと使えるのもうれしいですね。レモン、氷砂糖と酢。

氷砂糖が溶けていくのをゆっくり待ちます。約2週間でできあがり。

これからの季節、炭酸水で割ってさわやかなドリンクに。

これも一物全体、身土不二。

レモンの香り、カリフォルニアステイ Sanamihana 宿泊プラン

スターバックス タンブラー ★サンディエゴ限定デザインは、海によく似合う!

南カリフォルニアのサンディエゴ。輝く太陽、青い空のビーチシーズンがいよいよスタート。 そんな風景にぴったりのスタバのタンブラー
サンディエゴ限定デザインは、海がとても似合います。アザラシ君もかわいい~  
サーフィン&ヨガ、リトリート英語留学 Sanamihanaのプランでカリフォルニアライフを楽しみましょう!

カリフォルニアのスピリチュアルな街に集まる、スピリチュアルな人々 その中でも特別な人 バーバラ Y マーティン

南カリフォルニアのサンディエゴ北部にあるヨガとサーフィンの街エンシニータスは、昔からスピリチュアルな人々が集まるところです。Sanamihanaでご紹介しているヨガスクール ソウルオブヨガのすぐ近くに、スピリチュアルアーツインスティテュートがあります。 ここも知る人ぞ知る特別な所。
スピリチュアル アーツ インスティテュートは、形而上学的な世界、オーラの分野ではとても有名な、バーバラ Y マーティン が、ディミトリ・モライティスと共同設立した非営利団体です。
彼女は、いままでにアメリカのテレビに数多く出演し、多くの有名人の相談に乗ってきました。書籍も多数出版され、30ヶ国で翻訳され出版されています。
<主な著書>
オーラを変えて人生を変えなさい Change Your Aura, Change Your Life
オーラ・ヒーリングのちから  カルマと転生 など。

バーバラは文字通り数千人の人々に、オーラとスピリチュアルエネルギーを用いてどのように生活を向上させることができるのか教え続けてきました。
スピリチュアル アーツ インスティテュートは、2005年にロサンゼルスで設立されましたが、現在はエンシニータスに移り、バーバラもエンシニータスに住んでいます。
エンシニータスのスピリチュアルアーツインスティテュートで行われる一部のクラスでは、バーバラから直接指導を受けることもできるとても貴重なものです。
また、嬉しいことに、日本語の同時通訳のシステムもあり、日本でも受講できます!  興味のある方は、ぜひご参加ください。
こちらから日本語で詳細をご覧になれます。スピリチュアルアーツインスティテュート 日本公式ブログ
 

エンシニータスのスピリチュアルアーツインスティテュートの見学もできます。
先日、見学させていただいた時に撮影した写真

バーバラも講義をするクラスルーム。正面に2台、大きなプロジェクターがあり、海外の受講生との同時講座に使われます。生徒さん達がゆったり座れるパープルの素敵な椅子が並んでいます。

ヒーリングルーム

ヒーリングルームに置かれたクリスタル達

バーバラとディミトリの共同著書

ディミトリ(左)とバーバラ(右)

バーバラ Y マーティン について
オーラが細部まで見えるという才能を持って生まれたバーバラは、今日活躍する最も優れた透視能力者、形而上学者の一人です。

待望の新刊『神との交流 透視能力者による天使、大天使、そしてスピリチュアル・ヒエラルキーの手引書( Communing with the Divine: A Clairvoyant’s Guide to Angels, Archangels and the Spiritual Hierarchy)』は、かの有名なペンギン/ターチャー社から出版されました。受賞歴のある『カルマと転生(Karma and Reincarnation)』、『オーラ・ヒーリングのちから(The Healing Power of Your Aura )』(医学権威者C.ノーマン・シェリーとリチャード・ガーバー博士の推薦つき)、と世界的ベストセラー『オーラが変われば人生が変わる(Change Your Aura, Change Your Life)』に続くシリーズ4冊目です。彼女はアメリカ全土や日本など広範囲にわたって講演をし、全国放送のテレビに出演し、多数の有名人の相談にのってきました。
続きは、こちらから スピリチュアル アーツ インスティテュート 日本公式ブログ

サンディエゴのビーチタウンから 7月のビーチで過ごす のんびりタイム報告

7月12日、朝はやや曇り、9時ごろから青空が広がってビーチタイムの始まり。

ビーチの目の前の駐車場に車を停めて。週末はいっぱいだけど、今日は水曜日、2~3台の空きがありすんなり停められました。

高台から見渡す青い海と空、ここちよい風。いつみても爽快~

階段とボードとサーファーと

夏休みでこんなに天気もいいのに、ビーチは人もまばら。小さい子供たちものんびり遊んでます。

初めてのボディーボードレッスンかな~

親子で釣り

学校はとっくに夏やすみ。キッズサーファー達も大喜び。将来が楽しみ

ママとキッズサーファー 車の運転できるまでは送迎付き

サーファーファミリー さて、波乗りにも満足したし、お腹もすいたからそろそろ帰りましょう、、かな。

大人だってはしゃぐさ、海だもの

サーファー達の波乗りシーンは、こちら!

ビーチタウン散策  大人の品格デルマー、アーティストの街ソラナビーチ  

サーフィンとヨガの街エンシニータスの南隣りに、デルマーとソラナビーチというビーチタウンがあります。
<大人の品格漂うデルマー>
デルマー15th パワーハウスパーク
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海を見渡せる広い芝生エリアはのんびりするのに最適です。小さいお子様が遊べる遊具もあり、家族で楽しめます。このエリアでは珍しくビーチの目の前に2つのレストランがあります。夏にはこの芝生でコンサートも開かれます。パワーハウスパークを踏切を渡って少し南にのぼっていくとシーグローブパークになります。ここは高台から海を見渡せ、海を目の前にしての結婚式が行われるところ。
個性的な家々が並ぶ道を歩いていくと、竹林に囲まれたカフェが。
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メインの道路にでると、かわいらしいたたずまいの木造の建物、デルマーの図書館。
この通り沿いに、レストラン、カフェ、ショップが並びます。15thの角には、優雅に楽しめるスパ付きリゾートホテル。
いろいろなショップが入ったデルマープラザの屋上テラスは眺めが素晴らしく、心地よいです。
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このプラザの奥にはデルマーの古くからの住宅街がありますが、ちょっと絵本の世界に入り込んだような気分小道を抜けて高台からは、デルマービーチを一望。
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デルマービーチをずっと南にいくと、トーレパインの絶景が続きます。

<アーティストが集う街、ソラナビーチ>
ソラナビーチの海近くには昔、木工職人さんが多く住んでいたエリアで、今でも木工や家具のお店があります。美術、音楽などを愛する人達が集まり、ソラナビーチのストリートはアーティスティックな雰囲気に包まれています。
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オリーブオイル専門店。サンディエゴで採れる高品質なオイルにハーブをミックスしたものがいろいろ。中でもオレンジとのミックスは、サラダはもちろん、お魚やお肉料理にもさわやかな風味をプラスする人気アイテム。試飲させてもらえるのでお気に入りを探せます。
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ビーチインテリア雑貨のお店、多国籍雑貨のお店、ワイナリー、地ビールが楽しめるブリューワー、一休みにおいしいコーヒーが飲めるカフェ、アンティークショップも
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ここのライブハウスは有名アーティストがなにげにきているらしいです。地元のお金持ちが超有名アーティストを呼んでプライベートパーティーを開くことも。レトロなたたずまいでたくさんのブースが並ぶアンティークショップは、見ているだけでもおもしろいです。
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Sanamihana お勧め★カリフォルニアスタイル ランチ

Sanamihanaがご案内するカリフォルニアスタイルランチは、エンシニータス近辺のビーチタウンで。サーファー、ヨギ&ヨギーニが多いのはもちろんですが、健康志が高い人達が住むエリアなので食事もヘルシー系が多いです。オーガニック、ベジタリアンメニューもいろいろ。ピザやハンバーガー、ステーキにソフトドリンクは今やここの代表食とはいえません。 地元の人たちに人気のヘルシーランチを食べにいきましょう!

メインディッシュのサラダ  野菜のみや、野菜にお肉、卵、フルーツなどいろいろトッピングしたものなど。ドレッシングもいろいろ選べます。野菜の種類も豊富。ほうれん草のサラダ、シーザーサラダ、ビーツのサラダ、コブサラダなどが人気。もちろん、これがメインディッシュとなります。お皿に山盛りです。
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サラダとスープとパン、日本でいえば、定食ですね。スープはトマト系、チキンスープ系、メキシカン系などから選ぶところが多いです。
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豆腐もTOUFUとして人気でサラダにトッピングされます。豆腐は生ではなく、グリルかソテーされています。ボールという日本で「丼」メニューが最近人気。グリルした野菜、豆腐などを玄米、キヌアなどの上に。
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ラップというメニューはおなじみ。ローストチキンと野菜を薄いピザ生地のようなもので巻いたもの。大型の春巻きみたいなもので、ボリュームありますがさっぱりしてます。Encninitasakiko (7)

サンディエゴはメキシコの隣の州なのでメキシカンのレストランやファーストフード店がいろいろあり、気軽に食べられます。Sanamihanaお勧めはここ。メキシコから新鮮なエビと魚を入れてます。メニューにはその日のお勧めのお魚の名前が。
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こだわりのヴェーガン
スクワッシュのパスタ。ミートボールに見えるのは、穀物とナッツで。数種類の野菜のペストでスクワッシュパスタをあえたメディテリアンもコクがあっておいしい!
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自家製トウモロコシのトルティアにキヌアでできたチョリソ、ナスでできたベーコン、アボカド、スイートポテトマッシュ、アーモンドソース。そば粉のクレープバージョンも。デザートのチョコレートムースももちろんヴェーガン、そしてロウ(生の食材で)、白砂糖不使用。濃厚なチョコとストロベリーの美味しさにうっとり。
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どんなところで
パラソルの下で屋外が感じられるところが人気
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海の目の前、海を観ながら~
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街を歩いていると気づきますが、このエリアには肥満体型の方は少ないです。海上がりの日焼けしたサーファー達、ヨガウエアやランニングウエアのスレンダーで素敵なスタイルの人たち。そしてスマイル。カリフォルニアの輝く太陽がよく似合います。