日差しの強いカリフォルニアでは、日焼け止めは必須アイテム。今、人気の日焼け止めはこれ！
成分は、ココナッツオイル、タナカ、シアバター、カカオパウダー、シナモンオイル、ビーワックス、アーモンドオイル、すべてオーガニック。
パッケージもエコ、そしてカッコいい！
エンシニータスのサーフショップで買えます。サーフトリップのおみやげにもおススメです。
※SPF５０ 塗った部分は白くなります。
いいものみつけた！サンディエゴ
ヨガリトリート ★Mさんのエンシニータス滞在記 その２＜ハイキング編＞
Makikoさんのヨガリトリートプラン滞在中、ヨガクラスの合間に自然と触れ合うハイキングにいきました。
エンシニータスの隣、ソラナビーチ市にあるトレイル。川が海に流れ込むラグーンを見ながらのハイキングコース。
今年は冬に雨が多かったので、例年よりも花がたくさん咲いていて、緑もきれい。サボテンの花も見られました。
高台からラグーンを見渡して、その先には海が見えます。
2回目のハイキングは、鳥が飛ぶのを下にみることができる壮大な風景、トーリーパイン州立公園へ。
曇りだったので青空はなかったのですが、海風を感じながらのお散歩、気持ちイイ。
サンディエゴは自然と都会が隣り合わせという魅力があります。ちょっと時間を作れば自然を感じることができるって、いいですね。そんなひと時をMakikoさんにも楽しんでいただきました。
海と空と太陽と ビーチアート エンシニータスの日常風景
エンシニータスのビーチを散歩していたら、こんな風景に出会いました。
海岸線に沿って、かなり長く描かれてます。
人もまばらなビーチで一人、棒のようなもの使って、制作中の彼。
海と空と太陽と心地よい風、、、そんなイメージなのでしょうか
描くのは潮が引いている時に。潮が満ちてきたら、このアートは波と一体になって、少しづつ海に帰っていくように消えていきます。 限られた時間の美しさ、、、
ショーでもなく、イベントでもなく、大勢の人が見にくるわけでもなく、、こんな日常があるビーチタウン。
エンシニータスが好きになるわけです。
２０１９★夢のカリフォルニアリトリート 開催日程決定！
今年もやります！
夢のリトリート★カリフォルニアのここちよい風を感じて、心も身体もリフレッシュ。
サーフィンコースとヨガコースから選べます。
カリフォルニア ロングボーダー リトリート ４泊５日
少人数でローカルポイントとカリフォルニアサーフィンライフ満喫
開催期間: 2019年９月15日（日曜）〜 2019年10月９日（水曜）
現地：日曜日到着、現地：木曜日出発、日本：金曜到着
カリフォルニアヨガリトリート ４泊５日
カリフォルニアのヨガの街で心も身体も癒されて。出会いと学びの日々
開催期間: 2019年10月25日（金曜）～ 2019年11月19日（火曜）
現地：金曜日到着、現地：火曜日出発、日本：水曜日到着
イルカと一緒にお待ちしてます！
スナタム カーがスピリチュアルタウン エンシニータスにやってくる！
美しい歌声に魂をのせて人々の心を癒し続ける、スナタム カーが、２０１９年１０月にエンシニータスにやってきます。
ヨガのリトリートもかねて、今年の１０月にエンシニータス滞在を計画されてはいかがでしょう。
スナタム カー（Snatam Kaur) コンサート情報
https://www.brightstarevents.net/featured/snatam-kaur?loc=92024&fbclid=IwAR2_D8E9-uuAw9cilHwdjYF-n8VKE36HEItzuhBabmoq9zYdZAp4HLki0ng
スナタム カー 歌ごえ
スピリチュアルタウンで聞く、生のスナタムの歌声、特別です。
今から待ち遠しいですね！
New！カリフォルニアのビーチタウン サーフィン＆ヨガ★心地よいゲストルーム
南カリフォルニアのサンディエゴの北部、サーフィンとヨガの街エンシニータスステイに最適なゲストルーム。Sanamihanaの宿泊プランでご利用いただけます。
エンシニータスのビーチから車で約５～10分、ソウルオブヨガから車で約３～５分という、サーファー＆ヨギに絶好のロケーション。近くにスーパーマーケット、レストランもあります。そして、閑静な住宅街で治安の良いエリアです。
角部屋の広いお部屋には、クイーンサイズのベット1台。天窓のある明るくきれいなバスルームが部屋についています。シャワーとバスタブ付きで、トイレはこちらでは貴重なウオシュレット付きです。
冷蔵庫、湯沸かしポット、トースター、炊飯器まで用意されていて、簡単な自炊もOK。
ベットに2人で寝ても良いですし、マットレスを追加で敷いて2名での利用もできます。ご家族やお友達との滞在にもお勧め。
お庭とテラスも気持ちよいです。
ゲストルームは通年利用可能ですが、期間限定で一軒丸ごと借りることもできます。４つの寝室、バス＆トイレ２か所、リビング、ダインイング、広いアメリカ式フルキッチンをすべて使えます。 ５～６人までゆったり泊まれますので、ご家族やグループでの滞在にぴったりです。
２０１９年夏の滞在にぜひご利用ください。お問い合わせは、こちらから、または sanami@sanamihana.com へお気軽にどうぞ。
サンディエゴガイドブック ２０１９～２０２０年版 発売スタート！ 日本で手に入ります。
サンディエゴガイドブック ポケットサンディエゴの２０１９～２０２０年版 発売スタートしました。日本のアマゾン、有名書店で取り扱っています。
この度の改訂版では、ちょっとディープなお薦め観光モデルコース(p16-p19)、まだ知られていないサンディエゴの穴場スポット(p22-p25)、そして、便利なウーバー配車サービス情報(p73)などもご紹介！観光だけではなく、ローカルの話題も盛り込んだサンディエゴの魅力が満載されています。もちろん今回も堂々フルカラー。
サンディエゴといったら、ビーチ＆サーフィン ！ 各ビーチの情報と初心者がサーフィンを始めるのに役立つ知識のページ
Sanamihanaも１０９ページに掲載しています。ヨガとサーフィンの街、サンディエゴのエンシニータスへ心地よい風を感じにいらしてください。
日本航空（JAL）が成田からサンディエゴへの直行便を就航し、ぐっと日本からのアクセスが便利に。日本のテレビや雑誌でも紹介される機会が増え、少しずつ知名度もあがってきてはいますが、サンディエゴの情報がなくて困ってます、という日本からのお客様の声は今も多いです。サンディエゴの老舗日本語フリーペーパー「サンディエゴゆうゆう」を発行しているインターナショナルタイムス（International Times Corp.)さんが、サンディエゴを日本の皆さまに楽しんでいただけるようにと制作されました。 ぜひ、お手に取ってご覧ください。
グルテンフリー★ アーモンドフラワークラッカー
グルテンフリーのクラッカー、あったらいいな～ 見つけました！
トマト＆バジルとローズマリー＆シーソルトの２種類。 両方ともとても美味しい！
サンディエゴ エンシニータスのオーガニック系スーパーマーケットで購入できます。
サーフィンとヨガの街 エンシニータスステイ 宿泊プラン
カリフォルニア産レモンでレモン酢をつくろう～
カリフォルニアはオレンジやレモンなどの柑橘類の産地。自宅の庭にレモンの木があるお宅はめずらしくないです。
青い空にレモンの黄色が鮮やか。
無農薬なので安心して皮ごと使えるのもうれしいですね。レモン、氷砂糖と酢。
氷砂糖が溶けていくのをゆっくり待ちます。約2週間でできあがり。
これからの季節、炭酸水で割ってさわやかなドリンクに。
これも一物全体、身土不二。
レモンの香り、カリフォルニアステイ Sanamihana 宿泊プラン
スターバックス タンブラー ★サンディエゴ限定デザインは、海によく似合う！
南カリフォルニアのサンディエゴ。輝く太陽、青い空のビーチシーズンがいよいよスタート。 そんな風景にぴったりのスタバのタンブラー
サンディエゴ限定デザインは、海がとても似合います。アザラシ君もかわいい～
サーフィン＆ヨガ、リトリート、英語留学 Sanamihanaのプランでカリフォルニアライフを楽しみましょう！
