楽しいシェイプアップ! カリフォルニアでジャザサイズ

日本でもジムなどで人気があるジャザサイズ。

最近、ソラナビーチエリアで見つけました。

Boys&Girls Clubで朝と夕方のクラスがあります。

素適な曲にあわせて体を動かすのは、楽しいですよ。 いくつかパターンがありますので、最初はそれを覚えましょう。

ウエイトやチューブを使ったりもします。

1時間のレッスンですが、汗もたくさんかくし、いろいろな筋肉を使います。そして、ストレッチもあるので身体がすっきりします。

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インストラクターがまた、とっても素適! もちろん引き締まったボディときれいについた筋肉。そして、その元気で明るい笑顔で励ましたり、笑わせたりしてくれます。 このまま続けると、あんなボディになれるのかなあと思うと、やる気もでるものです。
インストラクターのJoy先生。 ジャザサイズのインストラクターになって4年。大学でダンスを専攻されていたそうです。どうりで、動きがとってもしなやかで、美しい!  素適女子。
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日本人のインストラクターのやす子さんという方がいらっしゃいますので、日本語でいろいろ質問もできます。(彼女は主に、Carmel Valleyで教えています。)

Carmel Valley, Solana Beach の WEB

他のエリアは、こちらで検索できます。WEB

1回15ドルで体験してみて、気に入ったら、回数券など購入したらいいと思います。
時々、キャンペーンもあるようなので、利用するとお得です。

ハッピイな気分になれますよ、きっと!

エンシニータス サーフ&ビーチ イベント

人気サーフバンド Switchfoot の恵まれない子供達のためのチャリティーイベント
場所 エンシニータス ムーンライトビーチ
時間 サーフコンテスト 7AMから3:30PM/コンサート 11AMから5PM
※コンサートに は、デルマー在住の女性ミュージシャン  トリスタン プリティマン(Tristan Prettyman)も出演予定!
Switchfootは、ソラナビーチのライブハウス The Belly Up Tavern で夜8時からライブにも出演。
詳細はこちら

カリフォルニア サーファーガール

6月17日  ロサンゼルスからドライブしてきてくれたHirokoさん。

今日の波のコンディションはやや荒れ気味で、波のパワーが強かったのですが、初めてのサーフィンでちゃんとボードに立つことができました!
ウィリス先生から、今日のレッスンの認定証を。
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最初は思ったよりも波に翻弄されてしまうのでとまどうと思いますが、何回か海に通っているうちに、波のことがわかるようになって、いろいろな動作が楽にできるようになります。                                       波と友達になるってことですよね。 友達になるには、相手のこともよく知らなければなりません。

Hirokoさん、日本に帰られるそうですが、カリフォルニア サンディエゴのデルマーでの初サーフィンを忘れないでいてください。 そうそう、先生に教わったことも(大事なポイントです!)日本でサーフィンする時に、ビデオをみなおしたりして頭にいれておいてくださいね。 きっと役に立つと思います。

またサンディエゴにサーフィンしにきてくださいね!

イルカと一緒に、お待ちしてます。   花岡

クラシックカーフェスティバル

エリア  エンシニータス


きらびやかなアメリカン クラシックカーがHwy101の路上に並べられます。ライブミュージックも楽しめます。
PM 5:30~ PM7:30 6月から9月まで各月開催。 6月18日、7月16日、8月20日、9月17日。 www.ENCINITAS101.com

クラシックカーフェスティバル

エリア  エンシニータス


きらびやかなアメリカン クラシックカーがHwy101の路上に並べられます。ライブミュージックも楽しめます。
PM 5:30~ PM7:30 6月から9月まで各月開催。 6月18日、7月16日、8月20日、9月17日。 www.ENCINITAS101.com

クラシックカーフェスティバル

エリア  エンシニータス


きらびやかなアメリカン クラシックカーがHwy101の路上に並べられます。ライブミュージックも楽しめます。
PM 5:30~ PM7:30 6月から9月まで各月開催。 6月18日、7月16日、8月20日、9月17日。 www.ENCINITAS101.com

中古ボード販売あるって、パタゴニア カーディフ

Patagonia Cardiff:
Board Swap
San Diego Community Used Surfboard Event

カリフォルニアスタイル サーフショップ パタゴニア カーディフ店で中古ボード販売のイベントがあるそうです。
6月20日(土)、21日(日)  午前9時から午後4時

いろいろな種類のボードが販売されるようです。
新品はちょっと、、、と考えている方にはぴったりかもしれませんね。

ボード選びはとても大切です。特に、始めたばかりの方は、慎重に。
見た目がかっこよくても、立てなくて、乗れなくて、、、ではせっかくのサーフィンを楽しめません。 最初はなによりも、自分の技量にあったものを。

私もいってみようと思います。いいのがあったら、買いたいです。 花岡

Patagonia Cardiff
2185 San Elijo Ave.
Cardiff-by-the-Sea
760-634-9886

Saturday & Sunday
June 20 & 21
9 am – 4 pm

Sitting on a stack of used surfboards you can’t move on Craig’s List? Need to liquidate some so you can get a new one? Looking for a smashing good deal? Then come to Patagonia Cardiff’s Board Swap on June 20 & 21.

We’ll hold the event on our side patio and back parking lot. You’ll find shortboards, fish, quads, bonzers, eggs, guns, logs, historical collectibles, and more. We’ll have everything from barely ridden beauties to garage-sale beaters priced accordingly. Used board collections will be offered individually or in groupings by surfers from all over the San Diego County surfing community.* Admission is free.

Those interested in selling at the Board Swap must pre-register with Patagonia Cardiff. There is no fee to participate. Deadline to register is June 18, by 5 pm. Spaces are expected to fill quickly. Contact store_cardiff@patagonia.com attn: Board Swap, or call 760-634-9886 to reserve a space. Look for Board Swap updates on Twitter (PatagoniaCardiff).

*Sorry, surfboard retailers and manufacturers are not permitted to sell at this event.

生涯初のサーフィン! ちびっ子サーファー誕生

6月13日 日曜日。 ロサンゼルスとアーバインからサーフレッスンにきていただいたお友達ご家族。 2人は前回の初心者講習会から2回目の参加で1人は初めて参加していただきました。 
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サーフィンレッスンは、3人のお父さん達がウィリス先生から受けたのですが、最後に先生からのプレゼントでR君(6歳)がサーフィンに挑戦することに。

R君をひょいっと抱き上げ、ボードを持ってすたすた歩く先生。簡単なように見えて素人にはなかなかこうスムーズにはいかないです。
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お父さんもそばにいれば安心しますね。 先生が立つ位置をチェックして、
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ウィリス先生がいい波を選んで、R君にちょっとアドバイスをすると、、、、
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波の上をす~と滑っていくR君。 スタイルもいいですね!

R君はボードの上で笑顔です。そしてそれをみるお父さん。このお父さんの笑顔がとても幸せそうで、それをみた私もとてもうれしくなりました。
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皆さん、ご参加ありがとうございました。
きれいなサンディエゴ、デルマーのビーチにぜひまた遊びにきてください。

サンディエゴには、駐在員奥様サーファーがたくさんいますよ。カリフォルニア ライフを満喫するのに(エクササイズにも)お勧めです。今度は、ぜひ奥様達がサーフィンしてみてください。

R君、この日のこと覚えていてね! また会えることをウィリス先生と楽しみにしています。

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カリフォルニア サーフィン初心者講習会 レポート

6月7日日曜日、カリフォルニア サンディエゴのデルマービーチは、青空が広がって、とても気持ちいい日となりました。

第8回 サーフィン初心者講習会には、午前 Boys、午後Girlsの参加で、波にもまれながらも楽しい一日となりました。

ウィリスブラザーズサーフィンスクールのオーナー、ウィリス先生からのじきじきの指導は、冗談もまじえながらも基礎はきっちり。 初めてのサーフィンでも全員が何回もボードにきれいに立ち、岸まで波乗りをする感覚を体験。
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参加された方々に、「気持ちよかった。」「楽しかった!」 と笑顔で言っていただいて、今回のイベントも無事終了。

今日の認定証をウィリス先生から受け取って、サーフィン記念日。
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参加された皆さん、ありがとうございました。これから皆さんが自信を持って海にでかけられるよう、サポートさせていただきます。ご質問など、いつでもどうぞ。 花岡 

See you on the beach !