２０１２年 Ｓａｎａｍｉｈａｎａは、カリフォルニアの快適な気候で、あなたらしい時間を過ごしていただけるようプランを充実させて、お待ちしております！
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住んでるみたいに過ごしたい！　そんな希望にお答えします。
朝はすがすがしい海岸を散策、夕方は太平洋に沈んでいく夕日を眺める、そんな日々を楽しんでください。

サーフィン
Ｄストリート、スワミーズ、パイプス、カーディフリーフ、シーサイド、デルマー１５ｔｈ、、、、と海岸線に並ぶサーフポイント。それぞれのポイントで波質が違うように、それぞれのカリフォルニアサーフシーンが楽しめます。波乗りだけじゃない、ローカルサーファーのライフスタイルを満喫できます。　こちらから

ヨガ
全米でヨガの環境が充実している街としてトップ１０に選ばれた、サンディエゴ北部のエンシニータス。ヨガスポット、ヨガスタジオが集中。ヨギ＆ヨギーニに愛される、オーガニック、ベジタリアンのレストランなども気軽に楽しめます。南カリフォルニアのヨガスタイルは、明るく、楽しく、そして、本物。　こちらから

親子で楽しむ夏休み　　サーフィン＆英語　　お子様向は海。大人は英語レッスン。忘れられない夏休みに！

英語を学ぶ　　英語学校＆カルチャー　　美しい海辺の高級リゾートエリアにある英語学校で。ホームステイも。

今年はサーフィン　　サーフレッスン まったくの初心者から。大好評のＳａｎａｍｉｈａｎａオリジナルレッスン。
５月下旬スタート

今日は、Kさんの最終日。　ヨガとサーフィンの街エンシニータスとはまた少し違った素適な街、ソラナビーチとデルマーを散策。

午前中にソウルオブヨガのクリスタルボールヒーリングヨガのクラスを終えて、ソラナビーチのシグネチャーカフェ ZINC　Cafeへ。　ここはベジタリアンのメニュー有り、サラダもスープも、サンドイッチも飲み物も、なにかが違う！と思わせるものがあります。　Sanamihanaでもお勧めのランチスポットの１つ。

ここは、ソラナビーチの Cedros Avenue のデザインディストリクトというストリートにあります。他にもスペシャルなお店が並んでいて、散策にはぴったり。

たくさんのブースが並ぶ、アンティークショップ

インテリア、雑貨など素適なグッズがみられます。

そのセンスの良さにみとれてしまう、ガーデニングショップ。
カリフォルニアらしいカラフルな色づかいとアイデアが楽しめます。

他にも、テイスティングができるオリーブオイル専門店、有名アーティストもくるライブハウス（７月１９日　レゲエ　Ky-Mani Marley)、日本人女性がオーナーでオーガニックグリーンも取り揃えたガーデニングショップなどなど、個性的なお店が並んでいます。

そろそろ今回の滞在もあと少しとなりました。
最後に、デルマービーチを見学。時間があまりなかったので雰囲気を味わっていただいたのみでした、、、、次回はぜひゆっくりと。

ヨガの街ですごした日々、あっという間だったような。
Kさん、またここでお会いできる日を楽しみにしてます！

Sanamihana　花岡

ヨガクラスの合間に、ヒストリックハイウエイ１０１沿いにある、エンシニータスダウンタウンを散策しました。

アメリカに初めてヨガを伝えたパラマハンサ ヨガナンダの僧院、セルフリアリゼーションフェローシップ（SRF）の庭園へ。　目の前に広がる太平洋、優雅に泳ぐ鯉たち、瞑想スポット。　咲き乱れる花々とみずみずしい草木たち。

庭園でなごんだ後、いろいろなお店やレストランが並ぶ１０１ストリートへ。

ヨガやスピリチュアル系の書籍やグッズをいろいろ取り揃えています。

LuLuLemonやPranaとは雰囲気が違う、セレブっぽいヨガウエアを扱うブティック

エコグッズいろいろ。　みていても楽しい　Ecotopia

エンシニータスのニューフェイス　最強ナチュラルマーケット ホールフーズ

夕方のヨガクラス前にちょっと休憩したのはフレンチ系カフェ。Kさんは、ブラウニーをちょこっと食べてました。

ディナーは、ヨギ＆ヨギー二に愛されている　ロータス カフェにて、カリフォルニアスタイルのヘルシーディッシュを楽しみました。

ユニークなお店の並ぶエンシニータス ダウンタウンで過ごした１日でした。

次は、アートの街ソラナビーチと優雅なデルマービーチです。

Sanamihana　花岡

Kさんの今回の宿泊プランでは、３回のヨガクラスに参加していただきました。
エンシニータスにある、ソウルオブヨガ Soul of Yoga にお連れしました。

まず、朝、オーナーのTomのクラス Sacred Movement　９時に参加しました。
このクラスは、オープンで、ヨガのレベルに関係なく誰でも参加できます。
いつもにこやかな笑顔でみんなを迎えてくれるTom.
Tomのクラスは、心と身体の修行の場でもあり、リフレッシュの場、ポジティブになれる場でもあります。
ハタヨガの基本ポーズを適度な速さで進めていきながら、心のあり方などのメッセージを絶え間なく伝えていくTom。
決して、堅苦しいお説教ではなく、ジョークもまじえての楽しいトーク。
最後のシャバーサナでは、Tomが心をこめて歌をうたってくれます。

クラスの後、TomにKさんを紹介。　やさしい笑顔でKさんが参加してくれたことを喜んでくれました。

お昼のクラスの前にエンシニータスローカルに愛され続けている スワミーズカフェSWAMI’S Cafe でちょっと休憩することに。
今の季節は、外のテラスが心地良い。

１２時から３０分の瞑想クラス参加のために、ソウルオブヨガにもどりました。
ここでちょっとしたトラブルでインストラクターの到着が遅れて、しばしスタジオで待つことに。スタジオにあるショップでヨガウエアや本などをみてました。

瞑想クラスは小さな方の部屋で数人でおこなわれました。
瞑想している間、きれいな長い白髪のインストラクターの方がポエムのようなものを静かに朗読してくれました。

夕方は、ソウル フロウ Soul Flowというクラスに参加。インストラクターは、Flossieというとても穏かな人柄が感じられるベテランの先生。
このクラスは、レベル１と２の初級のビンヤサヨガをおこないます。　身体を鍛えながら、ストレッチとオープニングで心身ともにリフレッシュ。
KさんをFlossieに紹介するととても暖かく接してくれて、Kさんも彼女のことを気に入ってくれたようです。

翌日の金曜日は、最後のヨガクラス。
Flossieのクリスタルボールヨガを受けていただきました。　このクラスは、レベル１の初級者対象で誰でも参加できます。ジェントルフローをしながら、クリスタルボールのヒーリングトーンが身体に響いてくる、心地良いクラスです。

エンシニータスのスピリチュアルヨガスタジオでの心と身体に効くクラスを楽しんでいただいた２日間でした。

次は、エンシニータス散策です。

Sanamihana　花岡

さて、サンセットで心をきれいにした後は、お腹もすいてきました。

昼間、オーガニックストア ジンボゥズJimbo’sとトレーダージョーズで買った、野菜、チップス、サルサ、チキンでカリフォルニアヘルシーディナー。

Kさんがとってもおいしい蒸し野菜ディッシュをつくってくれました。

ヨガの話、カリフォルニアの話、人生の話？、、などなど、おいしい料理を食べながらの楽しいひと時。

ちなみに、翌日は、アシュタンガヨガのTT参加でサンディエゴに滞在しているNさんも誘ってのディナー。　エンシニータスのヨギー二御用達　ロータスカフェにいきました。（ロブ マチャドもたまにくるよ）　　

その後、アパートでトレーダージョーズのティラミスとMighty Leafの紅茶を３人でいただき、またまた盛り上がったひと時でした。

次は、ヨガクラスです。　その４に続く
Sanamihana　花岡