気持ちいい~ サウンドヒーリング チベタンボールクラス★ソウルオブヨガ エンシニータス

癒しの時間。なにもしない、ただただマットに寝ころんで、身体をブランケットに包んで、目を閉じて、音を身体と心に受け入れていくだけ。
ソウルオブヨガの癒クラス。 ヨガをやったことがなくても大丈夫。誰でも参加できます。癒されたいあなたのための時間です。

カリフォルニア ヨガリトリートスペシャル 2017★ 9月、10月、11月 参加受付開始いたしました!

南カリフォルニアのヨガの聖地エンシニータスでヨガライフ。Sanamihana特別企画 カリフォルニアヨガリトリートスペシャルを今年も開催いたします。パラマハンサ ヨガナンダの思いを繋ぐヨガスタジオはもちろん、今年はお洒落なスタジオでのエアリアルヨガや隠れ家ヨガでプチセレブヨガライフも体験。ビーチヨガ&ウォーキングで海からのエネルギーを、ファーマーズマーケットのピクニックランチなどヘルシーフードも満喫。 カリフォルニアの青い海と空の下、あなたに癒しと出会い、気づきをお届けします。詳細はこちらから → カリフォルニアヨガリトリートスペシャル2017
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隠れ家ヨガ セレブな香りの中でヨガレッスン カリフォルニアのヨガライフ

エンシニータスの海岸沿いのSRF僧院と憧れのサーフポイント スワミーズを高台から望む小高い住宅街。そこから少し奥に入ったところは、道路からは直接家が見えにくい素敵な一軒家が並ぶ。表通りから’少し入ったところにそのお宅があります。CynthiaEn1CynthiaGate

ここでは、プライベートを中心に、少人数のクラスのみが開催されています。
心地良い空間が演出されているエントランスから家の中にはいると、カリフォルニアスタイルの室内が広がっています。CynthiaEn3

階段を登った奥のスペースにヨガスタジオがあります。
白い壁に張られている大きな鏡には、かわいらしいヨギの絵が描かれてます。天井がとても高くガラス張りで空がみえます。窓からは広い庭、その先のビューが観られる開放的なスペース。CynthiaLoft

デフューザーからはアロマオイルの心地よい香りが。夜のクラスでは、キャンドルが部屋の隅々に灯されます。心が落ち着くような配慮が。CynthiaCandle (8)

ガーデンでのヨガも行われます。小高い丘にあるので、素晴らしいビューです。大きな木がつくる日陰でカリフォルニアヨガの強い日差しを避けることもできます。
芝生の上でのシャバーサナは心地よい空気の中で、小鳥の声を聴きながら。屋外でのヨガならではの気持ち良さ。
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レッスンの後には、ティータイムも用意されています。(限定クラス)
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このスタジオのオーナーでもあるインストラクター、シンシアは、ソウルオブヨガで全米ヨガアライアンス認定200時間トレーニングを修了、このスタジオをオープンしました。 ハタヨガベースのヨガクラスの他に、メディテーション、リトリート、コーポレットヨガ、スピリチュアルサポートなども。
彼女の気配りやおもてなしの心が通ったヨガクラスは、多くの人に喜ばれています。笑顔が素敵なカリフォルニアヨギーニのレッスンで、セレブなヨガ体験してみませんか。

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Sanamihanaのカリフォルニアヨガリトリート2017で、他の宿泊プランではオプショナルでご参加いただけます。

エアリアルヨガ カリフォルニア おしゃれなビーチタウンでプチセレブ ヨギーニ体験

天井からつるした布を使って空中でいろいろなポーズをつくる、エアリアルヨガ。日本では、空中ヨガ、無重力ヨガ、ハンモックヨガとも呼ばれています。ここ数年で、人気がでてきている新しいタイプのヨガですね。

Sanamihanaがご案内するエアリアルヨガのスタジオは、サンディエゴの中でも特に美しいビーチリゾートとして人気高いラホヤにあります。
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ラホヤのビーチからほど近い、おしゃれなショップが並ぶ通りにあります。
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エアリアルヨガは、屋上にあるオープンエアスタジオと室内のスタジオで。エアリアルヨガ以外のヨガレッスンもあります。

オープンエアのスタジオからは、ラホヤの街並みと海が遠くにみえて、開放的です。
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室内のスタジオは、天井が高くて広いルーム。落ち着いた雰囲気です。
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レッスンは、60分から75分。最初にそれぞれの身長にあわせて、布の位置をインストラクターが調節します。
いきなり布の上に乗るのではなく、床にマットを敷いて、いくつかのヨガポーズからスタート。
床にいる状態で足を布にかけたりしてストレッチなどしていきます。
次に、布にすわるような状態で床から離れて、空中へと。
いろいろなポーズがありますが、頭を下にして、身体をひねる、
最後には、布に身体をすっぽり包まれた状態から身体をまげて、伸ばして、、と芋虫のような動きも。そして、ヨガのシャバーサナに入ります。
これがとても心地よいです。普通の生活では味わえない感覚で心が落ち着いてきます。

屋上のスタジオの横には、こだわりのベジタリアンカフェがあります。
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100%オーガニック、ヴェーガン、グルテンフリー、デイリーフリー、遺伝子組み換えなし、できる限りローカルで採れるものを材料としたヘルシーメニューが楽しめます。
サラダ、タコス、ボール、スムージー、コールドプレスジュース、コーヒー、デザートと豊富なメニューで、軽い朝食からボリューミーなランチ、ティータイムといろいろに楽しめます。 

ヨガで身体と心をすっきりさせた後に、ヘルシーな食事を楽しんで。 お洒落なヨギーニに囲まれて、ちょっとセレブなヨギタイムを過ごせます。

➡Sanamihanaのカリフォルニアヨガリトリート2017で、他の宿泊プランではオプショナルでお連れいたします。

英語でヨガ★2017夏 200時間ヨガティーチャートレーニング 全米ヨガアライアンス認定 カリフォルニア エンシニータスでヨガに浸かる

カリフォルニアのヨガの聖地 エンシニータスで、全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガティーチャートレーニング 2017年夏開催決定!
ヨガのポーズ、解剖学だけではなく、ヨガの哲学、ヨガティーチャーになる為の心の在り方などを学び、体験したい方にお勧めいたします。
日本ですでに200時間トレーニングを修了された方もぜひご参加ください。日本の環境とは別世界、英語でヨガを学び、新しい出会いもたくさん。
日本での体験とはまた違う貴重な日々が過ごせます。
ソウルオブヨガだから実現できる講師陣、充実したオリジナリティーにあふれたカリキュラムで、深く濃い、そして楽しい時間を過ごせます!

日程
パート1 10日間 2017年 6月15から24日、パート2 2017年 8日間 8月19~26日 

開催場所 Soul Of Yoga
627 Encinitas Blv.  Encinitas CA 92024 U.S.A.

受講費用
およそ 3000ドル  トレーイングの参加費用で、航空券、宿泊費、生活費は含まれておりません。詳細はお問い合わせください。

※クラスはすべて現地講師により英語で行われます。参加者は現地アメリカ人がメインとなります。クラス中での同時通訳はありません。
※今年はパート1のみの受講、翌年にパート2を受講も可能です。

参加資格
●ヨガ歴 6か月以上
●英語力 日常会話に不自由しない程度のリスニング、会話力が必要です。例)英検2級以上のレベル
●ソウルオブヨガのトレーニングの趣旨に賛同できる方(参加申し込み後に電話やメールでのインタビューがあります。)

Sanamihana サポート  ※空港到着時からサポートいたします。
参加申し込み手続き
現地宿泊先手配
現地での生活
受講内容、課題作成等

ソウルオブヨガについて  こちらから
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全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガティーチャートレーニング ソウルオブヨガ 参加レポート 2016年2010年

カリフォルニアのヨガの街 エンシニータスについて こちらから

お問い合わせ先
sanami@sanamihana.com

お気軽にお問い合わせください!  ご参加をお待ちしております。

全米ヨガアライアンス認定 英語でヨガティーチャートレーニング2016 前半レポート ソウルオブヨガ エンシニータス★南カリフォルニア

2016年6月 南カリフォルニアのサンディエゴ北部、ヨガの街エンシニータスのヨガスクール、ソウルオブヨガで全米ヨガアライアンス認定 ヨガティーチャートレーニング200時間の前半が開催されました。

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6月20日から6月29日 ソウルオブヨガのスタジオで、参加人数は15名。サンディエゴ在住者がほとんどで、ニューヨークとサンフランシスコからの参加者もいました。
ソウルオブヨガのヘッドインストラクターの一人、フロッシーがディレクターとなり、ソウルオブヨガのマスターティーチャー達と外部からの専門家を招いてのチーチャートレーニング。前半10日間と後半8日間と別れており、今回は前半の10日間で、朝8時から夜6時ごろまでみっちりの講義と講習の日々でした。

ヨガ哲学
解剖学
アーサナ
瞑想
レッスン方法
アーユルヴェーダ

1日は、しゃべることをしない、サイレントデーがありました。 ビーチ沿いの海を見渡せる公園でピクニックランチ、パラマハンサヨガナンダが居住していたSRF の瞑想ガーデンにいく日もありました。

ソウルオブヨガの4部屋のスタジオのうち、床張りの広い部屋でアーサナの練習、講義は、小さい部屋で。
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各項目ごとに整理され、要点がまとめられたオリジナルテキストと2冊の書籍がテキスト。
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キッチン完備で、各自のランチやフルーツなどは冷蔵庫へ。熱いお湯とオーガニックティーはいつでも。朝の休憩時には、アーモンドミルク、グラノーラ、フルーツなど身体にやさしいアイテムが用意されていて、快適に過ごせたのもうれしい。
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英語でティーチャートレーニングに挑戦 ! ソウルオブヨガで2017年 前半7月19日~28日、後半8月19日から26日 開催されます。
興味のある方は、こちらからご連絡ください。 問い合わせホーム

夏休み子供サーフキャンプ カリフォルニアでキッズサーファーになる! ★2017年サーフキャンプ申込受付中★

今年の夏休みには、ぜひお子様にサンディエゴでサーフィンを体験させてみてはいかがでしょうか。 
まったくの初めてでも、楽しく海に親しみながら、サーフィンのスキルを身に着けることができるサーフキャンプ。お子様がサーフィンを始めるのには最適です。

サーフスクールは、デルマー、エンシニータスエリアで実績のあるローカルのサーフィンスクールです。

インストラクター1名につき、生徒は2名~3名で、しっかりした指導が受けられます。

お申込み、お問い合わせは、Sanamihanaが日本語で担当しますので、お気軽にどうぞ。
日本からのお子様もご参加ください! 日本語サポートいたしますのでご相談ください。

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サマー サーフキャンプ コース

始めよう、楽しいサーフィン、誰でも参加 サマーサーフキャンプ
対象者 8歳から17歳   初心者  男子&女子
場所 デルマービーチまたは、エンシニータス ビーチエリア
6月中旬から8月下旬 月曜から金曜 5日間 
時間 午前の部 8時30分から12時00分  
   午後の部 12時30分から4時00分
料金 5日間 半日 $330より   ※1日参加などお問い合わせください
<料金に含まれているもの>
ボード、ウエットスーツまたはラッシュガード

お問い合わせ、お申し込みはこちらの問い合わせホームでサマーキャンプ希望とご記入、送信してください。 または、下記の連絡先へ、お気軽どうぞ。
E-mail : sanami@sanamihana.com
電話  : 1ー858-525-1046

サンディエゴのビーチで楽しく過ごしましょう~  皆様のご参加をお待ちしています!

Sanamihana 花岡

海外で輝く女性達との交流会  イン サンディエゴ

カリフォルニア ヨガ&サーフリトリート 2016年秋開催プランでは、ヨガ&サーフィン、ワークショップの他に、サンディエゴのミューズ達との交流会を開きます。ミューズとは女神、輝いている女性のことをイメージして名づけました。
働く女性達はそれぞれの仕事に夢や希望をもっていることと思います。自分らしく生きるために、自分の才能をいかしてみたい、充実した時間を過ごしたい、、、
海外で働くことが日本で働くことに比べて、大変で、素晴らしいことだ、というわけではないと思います。
異国というちょっと変わった環境で、自分のやりたいことを見つけ、苦労しながらも楽しんでいる、という女性達の話を聞いてみませんか、という会です。
おいしいお茶とほんのり甘いものでも口に入れながらリラックスしてご参加ください。
カリフォルニアの爽快な風を感じながら、なごやかな時間を。よかったら貴方のお話も聞かせてください。そして、彼女達のストーリーからあなたのこれからに何かを発見できたら、うれしく思います。  Sanamihana 代表 花岡 さなみ

サンディエゴのミューズ達との交流会

ゲスト ※各交流会に2~3名のゲスト参加となります。

y-mimuraドテラエッセンシャルオイルズセラピスト
三村 由紀子 さん
日本でサプリメントを扱う会社にて勤務。渡米後は、保育士の資格や、趣味のフラワーアレンジメントがこうじ、それぞれのフィールドで勤務。健康には自信があった頃、突然の激痛で病院に担ぎ込まれ、子宮筋腫の手術をすることに。手術後のホルモンの乱れなどで薬を取ることへの不安から、自然なもので体調を取り戻す方法を探している時にドテラオイルに出会い、手術をキャンセル。オイルを日常的に使うようになってから痛みがなくなり、以前よりも快適な生活を送れている。2011年よりドテラ社のエッセンシャルオイル個人プロダクトコンサルタントとして普及活動を開始。オイルを生活に取り入れるセミナーをサンディエゴ、日本で開催。

k-tanakaオーラソーマカラーケアー プラクティショナー
田中 恭子 さん
グラフィックデザイナーとして、ニューヨーク、ボストンにて、デザインスタジオ、広告代理店などで働く。その後、オーラソーマと出会い、2011年英国認定オーラソーマプラクティショナーのライセンスを取得。現在は、サンディエゴでエッセンシャルオイル を織り交ぜたカウンセリング、ワークショップを通して、一人一人の方が生まれながら持ち合わせている心の叡智、体の治癒力の活性、ご自分の”色”を生きていかれるためのお手伝いに力をいれている。

Shinanoパーソナルトレーナー
Tri-Soul 志なの ハズレット さん
都内の複数のスポーツクラブで9年間勤務。旅で訪れた沖縄の海に魅せられて移住し、スキューバーダイビング関連の仕事に従事。宮古島トライアスロン参加をきっかけに始めたトライアスロンレースでアメリカ駐留軍人の夫と出会い結婚・出産。夫の転勤、退役のためSanDiegoに移住。2008年からパーソナルトレーナーとして活動開始。現役アスリートとして活躍中(ボストンマラソン/ウルトラマラソン)。健康の豊かさ、心とカラダの調和をとりつつ、体の内側から輝き、強さと美しさを引きだす事をテーマに、SanDiegoの美しくパワーエネルギーに満ちた環境を生かし、健康増進・ボディーリメイク・ダイエット・マラソン・トライアスロンなどお子様から大人の方まで指導。現役アスリートしても活動中。

s-Eri_Morita_profile_portrait写真家
守田 衣利  (もりた えり)さん

日本で大学卒業後、ニューヨークで写真を学ぶ。2000年にアメリカ人と結婚、子供が生まれたのをきっかけにハワイに移住。マウイでサーフィンを始める。2年の滞在後、サーフィン環境に恵まれているサンディエゴに移り現在に至る。2005年に家族の日常を題材にした写真集「ホームドラマ」出版。2015年第6回JGS アーティストアワード他数々の賞を受賞。2015年1月に銀座ニコンサロンで個展開催。日々の暮らしに存在するかけがえのない一瞬を切り取る写真家として高く評価されている。近年では、サンディエゴの子どもたちを撮りつづけているプロジェクト『In This Beautiful Bubble』が注目を集めている。1年を通してエンシニータスの自宅近くのローカルポイントで波乗りを楽しむロングボーダー。

Shiho2直伝霊気師範、臼井レイキマスター
志保 オルソン さん

日本で大学卒業後、単身渡米。サンフランシスコのファイナンシャルディストリクト内の企業、シカゴJetro, アメリカ海軍等で会計の仕事を続けた後、アメリカ海軍に勤務する夫と結婚。夫の仕事の移動によりサンディエゴに移転。そこで3人目を妊娠中に体に異常を発見し、霊気に出会い、完治。霊気による自然治癒力に魅せられ、薬なし子育てを実践すると共に、霊気とそこに秘める日本文化の素晴らしさを広めたいとの思いから、臼井レイキマスター、直伝霊気師範を取得。特に直伝霊気(日本発祥の霊気を当時のそのままの形で伝えられている)で心身共に元気に健康で幸せな生活を送れようにとの思いで、霊気セッション、セミナー、体験会を開催中。

カリフォルニア スペシャルヨガリトリート 2016年 は、こちらから

カリフォルニア スペシャルサーフ&ヨガリトリート 2016年 は、こちらから

 

カリフォルニア★スペシャルヨガリトリート2016年★開催日程決定! 癒し、学び、出会い。カリフォルニア ベストシーズン

2016年カリフォルニア★ スペシャルヨガリトリート★開催いたします!
サンディエゴのベストオブベストシーズンの9月、10月、11月に、5泊6日。

知る人ぞ知るスピリチュアルタウン、エンシニータスでヨガの心に浸かっていただきます。
1) 2016年9月25日(日曜)~ 9月30日(金曜) 締切:7月25日
2) 2016年10月23日(日曜)~ 10月28日(金曜) 締切:8月23日
3) 2016年11月3日(木曜)~ 11月8日(火曜) 締切:9月3日
詳しくは、こちらから→ カリフォルニア スペシャルヨガリトリート
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エンシニータス ムーンライトビーチ ★素敵な名前のビーチ

エンシニータスのメインストリート、エンシニータスブルバードと海沿いを走るハイウェイ101が交差する先にあるビーチ。
その昔、人々が満月の日に月を観るために集まっていたことからこの名前が付いたとか、なんともロマンチックなネーミングですね。
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ビーチには、トイレ、シャワーがあります。スナックや飲み物が買える売店もあり(夏以外は週末のみなど不定期)、家族で気軽に楽しめるビーチです。
常設のライフガードステーションがあり、なにかあった時に頼れます。
夏には、水泳ゾーンとサーフゾーンにわけられますので、注意しましょう。
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ビーチの隣の高台に、広い駐車場があります。ありがたいことに、特別な時期を除き、無料です。(2016年4月現在)
広いですが、夏になると順番待ちになります。

高台からみるサンセットは格別で、夕暮れ時には人々が集まってきます。
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Moonlight Beach
400 B Street Encinitas, CA 92024

駐車場は、B Streetをビーチ手前の交差点を左へ(急な坂を登ります)、登り切ったところでC Streetに交差したら、海側に(右)曲がると入り口が右側にあります。

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