６月２９日火曜日 午前１０時３０分。 最近はずっと曇りがちのビーチエリアは今日も雲がでてました。 １５ｔｈのサーフポイントは風がなく小さめですが、ロングライドできそうな気持ちよさそ～な波。 のんびりサーフィンモードです。
今日は、ビーチヨガの日。 お友達が集まってくれました。
ヨガは数回経験ありの人、もう長くやってる人、ヨガの先生というメンバーで、みなさんサンディエゴ在住の輝くレディースチームです。
今日のために私がもってきたヨガマットは、いつもやさしい素適なヨガの先生、アリーンに絵を描いてもらったもの。 １枚には、デルマーの海をイメージした波とイルカ、他の１枚には、ハートチャクラ。
メディテーション、呼吸法、基本のやさしいアーサナというプログラムで。目線にはいつも広い太平洋が。
ここはきれいな芝生の公園。デルマーのSeagrove Park。きれな芝生を保つために、今日は芝刈りマシーンをかけていたり、電車が通ったりと、静寂の中で、というわけにはいかなかったですが、なによりも、海辺の空気と太平洋の広い心にいだかれたような気持ちでした。 スタジオとは違う良さがビーチヨガにはありますね。
参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。 皆さんのおかげで楽しい時間を過ごすことができました。
またお会いできる日を楽しみにしています。
ナマステ
花岡 さなみ