美しい歌声に魂をのせて人々の心を癒し続ける、スナタム カーが、２０１９年１０月にエンシニータスにやってきます。
ヨガのリトリートもかねて、今年の１０月にエンシニータス滞在を計画されてはいかがでしょう。
スナタム カー（Snatam Kaur) コンサート情報
https://www.brightstarevents.net/featured/snatam-kaur?loc=92024&fbclid=IwAR2_D8E9-uuAw9cilHwdjYF-n8VKE36HEItzuhBabmoq9zYdZAp4HLki0ng
スナタム カー 歌ごえ
スピリチュアルタウンで聞く、生のスナタムの歌声、特別です。
今から待ち遠しいですね！
カリフォルニアはオレンジやレモンなどの柑橘類の産地。自宅の庭にレモンの木があるお宅はめずらしくないです。
青い空にレモンの黄色が鮮やか。
無農薬なので安心して皮ごと使えるのもうれしいですね。レモン、氷砂糖と酢。
氷砂糖が溶けていくのをゆっくり待ちます。約2週間でできあがり。
これからの季節、炭酸水で割ってさわやかなドリンクに。
これも一物全体、身土不二。
レモンの香り、カリフォルニアステイ Sanamihana 宿泊プラン
エンシニータスのスピリチュアル ヨガスタジオ ソウル オブ ヨガ（Ｓｏｕｌ ｏｆ Ｙｏｇａ） で、クリスタルボールのサウンドヒーリング 特別クラスが開催されます。
マスターインストラクターのフロッシーとゲスト講師が参加予定。美しい音色と身体に響きわたるバイブレーションでチャクラを整え、クレンジングしていきます。
ヨガをやったことがない方もどなたでも参加できます。心が落ち着くきれいなスタジオで癒されるひと時を。なかなか体験できないクラス。ぜひおでかけ下さい。
ご質問は、sanami@sanamihana.com までお気軽にどうぞ。
今までのたくさんのお問い合わせをいただいておりました、ソオル オブ ヨガのヨガティーチャートレーニング ２０１２年 夏のスケジュールが決定いたしました。
パート１．２０１２年 ７月１２日から７月２３日
パート２．２０１２年 ９月２９日から１０月６日
アメリカに初めてヨガを伝えた パラマハンサ ヨガナンダの僧院で２５年間僧侶として勤めたトム ケリーが主催するヨガスタジオ ソウルオブヨガのティーチャートレーニング２００時間。全米ヨガアライアンス認定コースです。
いままでにも、日本からの参加の方、地元サンディエゴに在住の日本人の方が参加しています。 参加者の方々は、みなさんとても満足されており、ソウルオブヨガのファンになっています。
＜申込み手続＞
必要書類を提出するとソウルオブヨガからのインタビューなどがあり、参加資格が取得できます。ソウルオブヨガが提示するヨガ経験の期間と授業が理解できる程度の英語力が必要となります。（授業、テキストはすべて英語となります。Sanamihanaでは、日本語でのサポートができますが、授業中での同時通訳はおこなっておりません。）
＜アメリカでの滞在期間＞
パート１からパート２ 修了まで約３ヶ月間米国滞在するか、パート１修了後日本に帰国し、パート２開始までに再度渡米するか、いずれかの方法で受講できます。
＜スケジュール＞
パート１とパート２の講習期間は、エンシニータスのソウルオブヨガのスタジオで、朝８時頃から終日のレクチャーとなります。パート１が終わると課題が出されますので、パート２が始まるまでに仕上げます。 この期間に無制限でソウルオブヨガのスタジオでクラスを受けられます。
★パート１＆２を修了すると、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターとして登録ができます。
受講料 ２５５０ドル～２８００ドル（参加方法によって異なります。）
ソウル オブ ヨガについていは こちら
２０１０年 ティーチャートレーニング 参加レポートは こちら
ヨガのポーズ、解剖学、教えるためのテクニックなどを学ぶだけではありません。 あなたの心をニュートラルに、自分の内面を見つめる期間にもなります。そして、カリフォルニアのヨギ＆ヨギーニとの素適な出会いもあなたの人生をより深いものにしてくれることでしょう。
ヨガのインストラクターを目指す人だけではなく、もっと深くヨガについて学びたい、英語の環境でヨガを学びたい方にも、ぜひ、お勧めです。
★スワミーズ、カーディフなどの素晴らしいサーフポイントのすぐ近くですので、サーファーの方には絶好の環境です。
Sanamihanaでは
１）申込み手続き
円でのお支払も可能です。
２）空港からの送迎、滞在先の手配
ロサンゼルス空港、またはサンディエゴ空港から車で送迎いたします。 ホテル、アパートメント、ホームステイなど、安 全でレッスンの受けやすい滞在先を手配いたします。
３）トレーニング中、滞在中のサポート
インストラクターとのやりとりや、講習についての補足説明やサポート、課題完成のためのサポートをいたします。なれ ないアメリカ生活でも、十分に楽しんでいただくために、日常の買い物や万が一病気、けがなどへの対応をいたしま す。
★ティーチャートレーニング以外の通常レッスンのアレンジなども手配しております。
カリフォルニア ヨガ体験パッケージ
カリフォルニアのヨガ体験をぜひこの機会に。
お問い合わせは こちらから お気軽にどうぞ！
Sanamihana 花岡 さなみ
２０１２年がスタートいたしました。 皆様にとって、幸多き１年となりますよう お祈りしております。
全米のヨギとヨギーニに愛されているヨガマガジン ヨガジャーナルの２０１２年 カレンダー
１２か月、ビックサイズのきれいなアーサナの写真とヨガマスターの言葉が書かれています。
１月 Yoga is the perfect opportunity to be curious about who you are. Jason Crandell
表紙
裏
毎月のアーサナ（ポーズ）一覧
毎月
このカレンダーと一緒に、日々ヨガの心を探究しながら１年を過ごしていきたいです。
皆様との出会いを大切に、カリフォルニアライフを日本の皆様に楽しんでいただけるよう、頑張りたいと思っております。
今年もよろしくお願いいたします。
Sanamihana SANAMI,INC. 代表 花岡 さなみ
２０１２年は、青い空の爽快な気候 南カリフォルニア サンディエゴでヨガを学び、カリフォルニアライフを体験してみませんか。 Sanamihanaがお世話いたします。
ヨガジャーナル コンファレンス イン サンディエゴ
日本でもおなじみのヨガジャーナル主催 ヨガコンファレンスが、今年初めてサンディエゴで開催されます！ 会場は、サンディエゴインターナショナル空港のすぐ近くのシェラトン。
２０１２年 ７月１２日～１６日
会場： シェラトンサンディエゴ ホテル＆リゾート
ソウル オブ ヨガ ２００時間ティーチャー トレーニング
Sanamihanaでお勧めしているヨガスタジオ ソウル オブ ヨガのトレーニング。全米ヨガアライアンスの認定プログラムです。
２０１２年 ７月スタート 予定
場所： サンディエゴ エンシニータス ソウル オブ ヨガ スタジオ
詳細は近日発表される予定です。 E-mailをお知らせいただければ、こちらからご連絡させていただきます。
お問い合わせ から、イベント名をお知らせください。
お待ちしています★
Sanamihana 花岡
高品質 ヨガグッズの老舗ブランド プラナ のエコヨガマット
２０１１年 秋・冬のNewカラー ３色。
厚さ ５ｍｍ で痛さ知らず。その上、軽い。 滑り止め加工でしっかり支えてくれる。 リバーシブルも嬉しい。 このE.C.O.マットシリーズは、プラナの中でも人気の定番アイテム。 環境を考えた素材 T.P.E.使用。
Sanamihanaお勧め ヨガマット
プラナ E.C.O. Sticky Matリバーシブル
サイズ ：１８６ｃｍ×６１ｃｍ
厚さ ：５ｍｍ 重量 ：１１５０グラム
日本へお届けご希望の方は、こちらからお問い合わせください。
いつオープンするのだろう～ と心待ちにしていた エンシニータスのホールフーズがついにオープンの日を迎えました！
古きアメリカの雰囲気を今も残す、エンシニータスのダウンタウン、HWY１０１沿いに、アメリカ の大手 自然食品＆オーガニックストア ホールフーズ マーケットWhole Foods Market がやってきました。
南カリフォルニア エンシニータスといえば、その昔ヒッピーの街として知られ、今では、ヨガとサーフィンの街、そして、ハイソサエティーの住む高級住宅地としてサンディエゴの文化的価値を高めている街です。
健康に気を使う人々が多く住み、ヨガの聖地でもあるエンシニータスには、たくさんのヨガスタジオ、ベジタリアンのレストラン、エコショップなどがあります。 しかし、今まではこの海沿いのヒストリック１０１沿いには、自然食品系のスーパーマーケットがありませんでした。 少し海から離れたところに、一部オーガニックアイテムを扱う、トレーダージョー、ヘンリーズ HENRY’S 。本格的なオーガニックストアのジンボゥズJimbo’s は、隣の市カールスバットかデルマーに。ホールフーズ自体は、ここから一番近い場所ではラホヤまでいかないとありませんでした。
オープンの日は、大賑わいの店内と店頭。 店内は広く、品揃えも豊富。
お昼時にいったせいか、サンドイッチなどをオーダーするデリのコーナーが一番にぎわっていたようでした。
新しく開発されていく住宅街の大型ショッピングモールに人々が集まっていく昨今。この小さなヒストリックストリートにできたオーガニックストアは、同じ１０１沿いのお店にとっても期待が大きいところ。
ますます激化してくるナチュラル系スーパーマーケット競争は、今後の展開がとっても興味深いです。
きっとホールフーズのオープンスペースで、スタジオ終わりのヨギとヨギー二はランチしたり、お茶したり、、、するに決まってます。
楽しい、おもしろいことたくさんの Encinitasにまた１つ、注目のスポット登場です。
カリフォルニアでヨガ＆ナチュラルフード体験は、こちらへ
Sanamihana 花岡
日本で探した時は、なかなかなくて、やっと通販で見つけ、上野の豆専門店から取り寄せた、グリーン スプリットピー（乾燥させて皮を取り半分に割ったえんどう豆）。 大きなサイズしかなく、お値段も結構しました。
ここサンディエゴでは、大手スーパー（VONSなど）に、普通にイエローとグリーンの２種類が小袋タイプでおいてあります。
なんと、４５３グラム、９９セント！。
普通の豆は、一晩水に漬けておかないといけませんが、これはその必要がありません。
４５分煮込んで、おいしいスープにします。
玉ねぎ、セロリ、山いも、マッシュルームなどの野菜と一緒に。
おふを入れるとボリューム感もでていいですね。
Sanamihana 花岡
BRAGG LIQUID AMINOS
カリフォルニアのヘルシーアイテムとして、定着しつつある、Soy sauce（お醤油）の代わりにこれを！ とヘルシーライフアドバイザーもお勧めのLIQUID AMINOS
お勧めの理由としては、Soy sauceは塩分が入りすぎてる。 だそうです。
（まあ、アメリカ人のSoy sauceの使い方に問題があるのでは、と私は思いますが）
味は、濃いめのだし醤油に近いかと。
ステーキにもお魚にも、野菜にもあいます。 アメリカの他のソース、ドレッシングなどよりもずっと味的にいいと思います。
私は、サラダや野菜炒め、スープとか、塩だけではちょっと物足らない時によく使ってます。
アメリカ人は、醤油のことを深くはしらないのでしょうね。
醤油は、このAminosとは比較にならない良さがあると思います。 発酵食品ですからね。
それと、日本人は、お醤油をご飯にぐるぐる回しかけて食べたりしませんよ、、、、
お醤油ではないけれど、試してみる価値あり！ のアイテムです。
オーガニック系のスーパーにあります。大手の普通のスーパーにもたいがいあります。
Sanamihana 花岡