今年もやります！
夢のリトリート★カリフォルニアのここちよい風を感じて、心も身体もリフレッシュ。
サーフィンコースとヨガコースから選べます。
カリフォルニア ロングボーダー リトリート ４泊５日
少人数でローカルポイントとカリフォルニアサーフィンライフ満喫
開催期間: 2019年９月15日（日曜）〜 2019年10月９日（水曜）
現地：日曜日到着、現地：木曜日出発、日本：金曜到着
カリフォルニアヨガリトリート ４泊５日
カリフォルニアのヨガの街で心も身体も癒されて。出会いと学びの日々
開催期間: 2019年10月25日（金曜）～ 2019年11月19日（火曜）
現地：金曜日到着、現地：火曜日出発、日本：水曜日到着
イルカと一緒にお待ちしてます！
美しい歌声に魂をのせて人々の心を癒し続ける、スナタム カーが、２０１９年１０月にエンシニータスにやってきます。
ヨガのリトリートもかねて、今年の１０月にエンシニータス滞在を計画されてはいかがでしょう。
スナタム カー（Snatam Kaur) コンサート情報
https://www.brightstarevents.net/featured/snatam-kaur?loc=92024&fbclid=IwAR2_D8E9-uuAw9cilHwdjYF-n8VKE36HEItzuhBabmoq9zYdZAp4HLki0ng
スナタム カー 歌ごえ
スピリチュアルタウンで聞く、生のスナタムの歌声、特別です。
今から待ち遠しいですね！
南カリフォルニアのサンディエゴの北部、サーフィンとヨガの街エンシニータスステイに最適なゲストルーム。Sanamihanaの宿泊プランでご利用いただけます。
エンシニータスのビーチから車で約５～10分、ソウルオブヨガから車で約３～５分という、サーファー＆ヨギに絶好のロケーション。近くにスーパーマーケット、レストランもあります。そして、閑静な住宅街で治安の良いエリアです。
角部屋の広いお部屋には、クイーンサイズのベット1台。天窓のある明るくきれいなバスルームが部屋についています。シャワーとバスタブ付きで、トイレはこちらでは貴重なウオシュレット付きです。
冷蔵庫、湯沸かしポット、トースター、炊飯器まで用意されていて、簡単な自炊もOK。
ベットに2人で寝ても良いですし、マットレスを追加で敷いて2名での利用もできます。ご家族やお友達との滞在にもお勧め。
お庭とテラスも気持ちよいです。
ゲストルームは通年利用可能ですが、期間限定で一軒丸ごと借りることもできます。４つの寝室、バス＆トイレ２か所、リビング、ダインイング、広いアメリカ式フルキッチンをすべて使えます。 ５～６人までゆったり泊まれますので、ご家族やグループでの滞在にぴったりです。
２０１９年夏の滞在にぜひご利用ください。お問い合わせは、こちらから、または sanami@sanamihana.com へお気軽にどうぞ。
この夏は、親子で留学★滞在！ 異文化体験、英語環境で過ごす1週間は貴重な体験ばかり。
全米の中で特に観光やバケーション先として人気の高いサンディエゴ。その中でも高級住宅エリア、しかもビーチに近いリゾートエリアで滞在できます。
ヨガとサーフィンが盛んなエリアなので、ヨギーニ、サーファーのお母様には特におすすめです。ヨガ情報はこちら
Sanamihanaがご紹介するカリフォルニア サンディエゴの北部エリアは、
治安が良く、街がきれいでおしゃれ
気候が温暖（朝夜は気温が下がり過ごしやすく、日中でも湿度が低く海風で不快な暑さがありません。）
お子様連れでも安心して滞在できます。
ハワイやロサンゼルスなどと比べて日本人観光客が少なく、落ち着いて生のアメリカ日常体験ができます。
滞在先は、治安の良いビーチエリアのゲストルーム、モーテル、ホテルなど。
昼間のアクティビティは、お子様は現地の同年代の子供達とサーフキャンプ、お母様はヨガのクラスやサーフィンを楽しんで、自由時間にはビーチで遊んだり、ショッピングなどで南カリフォルニアのライフスタイルで楽しんでいただけます。
お子様の年齢：サーフキャンプ参加の場合、７歳以上から高校生まで。
サーフキャンプ以外のアクティビティもアレンジいたします。お問い合わせください。
期間 ７月から８月末
費用
例：ヨガ、サーフィンなど（大人）＆サーフキャンプ（お子様）５日間（半日）参加。ゲストルーム滞在６泊で １６７０ドル～、ビーチ近くのモーテル滞在 ２１６０ドル～
＜費用に含まれるもの＞
宿泊費6泊（親子で1室使用、ベット1台～、）
アクティビティ／ お子様：サーフキャンプ、英会話など、大人：ヨガ、サーフィン、英会話など
タウンガイド／ 3時間×2回（車でショッピングやランチなどにお連れします。）
サンディエゴ空港送迎／ 日本人ドライバーが空港でお迎え、帰りもお送りします。
安心の現地日本語サポート／滞在中は日本人スタッフがサポートします。
＜費用に含まれないもの＞
航空券、食費、アクティビティへの交通費（徒歩でいける滞在先あり）、海外保険、料金の支払い手数料（クレジット決済手数料３％）、オプショナル費用
Sanamihanaの現地サポートで、初めての海外体験も安心です。
ご質問などお気軽にどうぞ。期間限定プランにつき、お早目にお問い合わせください。
問い合わせホーム
sanami@sanamihana.com
※一部の携帯メールではこちらからのメールが拒否される場合がございます。３日たってもこちらからの返信がない場合には、設定を確認、変更されるか他のアドレスで再送をお願いいたします。
サンディエゴのベストシーズン、9月、１０月、１１月にサーフィンとヨガの街 エンシニータスでリトリート開催！
青い空と目の前に広がる広大な太平洋。昔から平和と自由を愛したスピリチュアルな人々に愛されているビーチタウン エンシニータス で過ごす日々。あなたに癒しと輝きを～ 詳細はこちらから
Jさんの滞在は、本当にみっちりクラスが組み込まれたものでした。１０月中旬に８泊９日、サンディエゴのベストシーズンでのエンシニータス滞在でした。
まず、朝は、ソウルオブヨガのハタヨガベースのクラスで身体と心を目覚めさせて、
少し休憩して、ホットヨガでパワーヨガセッション。
ランチタイムと休憩の後は、ピラティスへ。マシーンピラティスです。素敵なカリフォルニアガールのインストラクター。
夕方からは、ソウルオブヨガでリストラティブヨガでリラックスと陰ヨガで深いところまでのストレッチ。一日の終わりにぴったり。
Dさんのこだわりは、食事は自分で選んだヘルシーな食材で自炊。ショッピングは決まったブランドのショップへ、とご自分のスタイルをしっかり守っていらっしゃいました。
１日２回通ったソウルオブヨガ。 いろいろなクラスを受けていただきました。それぞれのクラス、インストラクターの感想を聞かせていただき、カリフォルニアのヨガの聖地といわれる代表といってもいいスタジオで日本との違いも感じていただけたようです。
実は、Jさんから最初にご連絡いただいたのは、今回きていただく２年前くらいからです。やっと実現できたエンシニータスヨガライフ。
Jさんは、エンシニータスの環境、空気、出会った人達がとても気に入られたようです。
また来年もきます！サーフィンもやってみたいです。夫婦でゴルフもやりたいです、とおっしゃって、笑顔で帰られました。
サンディエゴのビーチタウン、エンシニータスに滞在したら、サーフィンやってみたくなりますよね。 素晴らしいゴルフ場もたくさんありますし、爽快にプレーできますよ。
はい、お待ちしてます！
癒しの時間。なにもしない、ただただマットに寝ころんで、身体をブランケットに包んで、目を閉じて、音を身体と心に受け入れていくだけ。
ソウルオブヨガの癒クラス。 ヨガをやったことがなくても大丈夫。誰でも参加できます。癒されたいあなたのための時間です。
２０１７年5月２０日発売の ヨガジャーナル日本版 vol.53 に、Sanamihanaのカリフォルニアヨガリトリートスペシャル２０１７が掲載されました。
世界各国で行われる秋のリトリート特集のページです。
旅の楽しさ、ヨガの喜びを満喫できる！
ヨガリトリート＆イベントガイド
他にもいろいろなリトリートが紹介されています。
ぜひご覧ください。 ➡ ヨガジャーナル日本版のご紹介
Sanamihanaの人気ワークショップ。ヨガにもディリーライフにも役立つ アロマワークショップ
ヨガクラスでも使われるアロマ（香り）についてのワークショップ。米国発の高品質エッセンシャルオイル（精油）でアロマアイテムを作ります。その香りに癒されるだけでなく、美容やお料理、掃除にも活躍。身体にも地球にもやさしい、ヨガライフに必須アイテム。
香りは脳を刺激して、感情や神経に働きかけます。また、人のホルモンと同じような働きもするといわれています。好きな香りで癒されるだけでなく、自分の感情や体調をコントロールすることもできるということです。 勉強や仕事に集中したい時、リラックスしたい時など香りを使い分けます。また、気分を上げたいときや眠りにつなげたいときにも。アロマ（香り）は、植物のパワーが凝縮された精油から作られますが、その精油のパワーを使って、私たちの日々の生活を健やかにできます。化学薬品を使わない自然のものですので安心して使えます。
ワークショップでは、アロマの元になる精油についての基礎知識をレクチャー、具体的な使用例を紹介。 日常に役立つアイテムを製作します。
１５種類以上の精油の香りを体験していただきます。お好きな香りでのアイテムづくりと、すぐに使えるヨガマットクリーナーなどを、米国製の高品質の精油を使ってつくります。
宿泊プランご利用の方には、オプショナルでご参加いただけます。
★詳しくはお問い合わせください。
エンシニータスの海岸沿いのSRF僧院と憧れのサーフポイント スワミーズを高台から望む小高い住宅街。そこから少し奥に入ったところは、道路からは直接家が見えにくい素敵な一軒家が並ぶ。表通りから’少し入ったところにそのお宅があります。
ここでは、プライベートを中心に、少人数のクラスのみが開催されています。
心地良い空間が演出されているエントランスから家の中にはいると、カリフォルニアスタイルの室内が広がっています。
階段を登った奥のスペースにヨガスタジオがあります。
白い壁に張られている大きな鏡には、かわいらしいヨギの絵が描かれてます。天井がとても高くガラス張りで空がみえます。窓からは広い庭、その先のビューが観られる開放的なスペース。
デフューザーからはアロマオイルの心地よい香りが。夜のクラスでは、キャンドルが部屋の隅々に灯されます。心が落ち着くような配慮が。
ガーデンでのヨガも行われます。小高い丘にあるので、素晴らしいビューです。大きな木がつくる日陰でカリフォルニアヨガの強い日差しを避けることもできます。
芝生の上でのシャバーサナは心地よい空気の中で、小鳥の声を聴きながら。屋外でのヨガならではの気持ち良さ。
レッスンの後には、ティータイムも用意されています。（限定クラス）
このスタジオのオーナーでもあるインストラクター、シンシアは、ソウルオブヨガで全米ヨガアライアンス認定２００時間トレーニングを修了、このスタジオをオープンしました。 ハタヨガベースのヨガクラスの他に、メディテーション、リトリート、コーポレットヨガ、スピリチュアルサポートなども。
彼女の気配りやおもてなしの心が通ったヨガクラスは、多くの人に喜ばれています。笑顔が素敵なカリフォルニアヨギーニのレッスンで、セレブなヨガ体験してみませんか。
