Sanamihana宿泊プランで、有美子さんに参加してもらったエンシニータスのヨガクラスは、ヨガスタジオ「ソウルオブヨガ」で。
昼間は、サーフィンや街散策を楽しんでからの夕方のヨガクラスに。
ソウルオブヨガのヘッドインストラクターの一人、フロッシーのインヨガクラスでは、surrender(サレンダー)がテーマ。身体の奥の方までしっかりストレッチをきかせた後に、身も心もなげだした感、フロッシーの心のこもったクリスタルボールのサウンドが心地よく。極楽タイムでした。
ビンヤサ アートクラスでは、しっかりと身体を動かし、心地よい汗をかいて、リフレッシュ。
最後の日には、未経験のクンダリーニヨガに。なかなか体験できないクラスでした。
ヨガクラスの後は、エンシニータスがヨガの聖地といわれる所以、偉大なるヨギ パラマハンサ ヨガナンダがこよなく愛した地に設立したSRFのメディテーションガーデンへ
季節の花たちが咲き並ぶ階段を登って
太平洋を見渡す
青空に高く伸びるパームツリー
高台の上からも海の底がみえる、とってもきれいな風景とここちよい海風
瞑想するスペース
パラマハンサ ヨガナンダ氏の書籍などがたくさんおいてあるギフトショップ。落ち着いた空気が流れている空間でした。
有美子さんの感想
初日のフロッシー先生の心のこもった説明がとても良かったですし、スピリチュアルな感じが伝わってきました。日本と違って、周りと比べることなく出来るのもよかったです。本当に楽しい経験ができて、とても良かったです。