カリフォルニア朝の公園　海をみながら　　ビーチヨガ　イン　サンディエゴ　デルマー

６月２９日火曜日　午前１０時３０分。　最近はずっと曇りがちのビーチエリアは今日も雲がでてました。　１５ｔｈのサーフポイントは風がなく小さめですが、ロングライドできそうな気持ちよさそ～な波。　のんびりサーフィンモードです。

今日は、ビーチヨガの日。　お友達が集まってくれました。

ヨガは数回経験ありの人、もう長くやってる人、ヨガの先生というメンバーで、みなさんサンディエゴ在住の輝くレディースチームです。

今日のために私がもってきたヨガマットは、いつもやさしい素適なヨガの先生、アリーンに絵を描いてもらったもの。　１枚には、デルマーの海をイメージした波とイルカ、他の１枚には、ハートチャクラ。　

メディテーション、呼吸法、基本のやさしいアーサナというプログラムで。目線にはいつも広い太平洋が。

ここはきれいな芝生の公園。デルマーのSeagrove Park。きれな芝生を保つために、今日は芝刈りマシーンをかけていたり、電車が通ったりと、静寂の中で、というわけにはいかなかったですが、なによりも、海辺の空気と太平洋の広い心にいだかれたような気持ちでした。　スタジオとは違う良さがビーチヨガにはありますね。

参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。　皆さんのおかげで楽しい時間を過ごすことができました。
またお会いできる日を楽しみにしています。　　
ナマステ

花岡　さなみ