Makikoさんは日本でスポーツインストラクターをされていて、LAでは最新のスポーツジムやフィットネス事情などの視察、サンディエゴのエンシニータスでは、自分の時間としてヨガに浸り、ピラティスのプライベートレッスンを受けるというプランでした。Sanamihanaの宿泊プラン ヨガリトリートを基本にアレンジさせていただきました。
ヨガはソウルオブヨガに毎日。いろいろなクラスに参加されました。
ソウルオブヨガの創設者Tom先生のクラスで
感想
「Tom先生の温かさがとても印象に残っています。他のインストラクターの先生もみんなオープンな感じでした。とてもよくしてくださり、心も身体も癒されました。」
一軒家ヨガ
閑静な住宅街の奥にある素敵なお家で、美しいマダムが教えてくれるヨガクラス。先生と二人だけの贅沢な空間で、みっちりと身体を動かした後にはアロマの香りで癒されるひと時。
「とても贅沢な環境で特別な感じがしました。自分自身にもしっかり集中できました。先生もきれいで優しくて、素敵でした。」
ピラティス
エンシニータスのビーチ近くにあるスタジオで、マシーンを使ったプライベートレッスンを2回。ここちよい汗をかいて、心も身体もすっきり。カリフォルニアらしいキュートな先生達が優しく、厳しく、楽しく指導してくれたようです。
「わかりやすいリードでしっかりと集中してトレーニングできました。」
米国に初めてヨガを伝えた偉大なるヨギが創設した団体（SRF）のメディテーションガーデンにいきました。
きれいな景色と美しい花々と植物たち、静かな時間
ガーデンの後は、SRFのギフトショップでパラマハンサの著書をみて、瞑想センターにいって地元の方々と一緒に静かな時間も体験しました。
エンシニータスのアイコンの一つ、ボートハウスの前で。この建物ができたいきさつやその他にもあるエンシニータスのちょっと面白いアートにまつわる話などしながら、ヨガの街エンシニータス散策を楽しみました。
エンシニータスの街の感想
「街全体も美しく、人も優しくてとてもいい街だと感じました。今度くるときはぜひサーフィンをしてみたいです。」
