ブログ – Sanamihana.com - サンディエゴのサーフィン、ヨガ、カリフォルニア体験の情報サイト

社会人　留学日記　その１。　カリフォルニア　サンディエゴで学んだ日々、、、到着。学校初日。

2010/01/31 | カテゴリー: 参加者レポート, 宿泊プラン　英語, 留学, 英語留学 Leave a comment

２００９年１２月、年末からの冬休みを利用して、カリフォルニア　サンディエゴに２週間の短期留学をされた田中さんのレポートです。
美しい海辺の街　ラホヤの英語学校　カプラン　アスペクト校に通い、アメリカ人の家庭にホームステイされました。田中さんは、日本では外資系の会社にお勤めされています。仕事の場でも英語を使う機会が多いため、クラスでの一般授業の他にビジネス英語の個人レッスンも受けられました。

12/26　到着
成田を出発して、まずロスへ、ロスでサンディエゴ便に乗り換えるが飛行機が3列ととても狭い上に隣に超デカイおじさんが座って窮屈だった…
約50分のフライトの後にサンディエゴ国際空港に到着。
予想に反して意外と肌寒く感じたが、日のあたるところはとても暑く、日陰と日向の差の激しさにまずおどろいた。
SANAMI.INCの平野さんのお迎え、送迎の後にホストファミリーの家に到着した。
まずはお互い簡単に自己紹介をしたが私の英語力の無さにより、お互いなんとなく理解をしながら一緒に庭でくつろいだ。
時差ボケが強かったため、その後少しの仮眠のあと夜ご飯を食べて、この日は早めに22：00頃に就寝。

12/27　海＆ラホヤクロス
早く寝たので朝6：00ぐらいに目が覚める。
その後朝食を皆で食べたが、リアルなアメリカンっぽく「手作りワッフル」。中にたくさんのフルーツを織り交ぜて作られていてこれがおいしい。ただ朝食というよりもおやつを朝から食べている感覚も…
その後は庭でおじさんとＢＢＱの話をした後にラホヤの海に連れて行ってもらった。
ラホヤ近くの海のサーフポイントのWindansea (由来が“ウィンド”＆“シー（Sea）”らしい。)　を最初に見たが綺麗な波でトリプルぐらいのサイズがあるのに驚いた！　数名しか入っていなかったが完全に上級者という感じでサイズ＆見た感じのパワーから、千葉だと台風の時しかない波が普通にあることに本当に驚いた。
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その後、ラホヤの小高い岡の上にある「ラホヤクロス」という大きな十字架のモニュメントがあるところに行った。ココは第二次世界大戦の慰霊碑ともなっているところだそうで、厳かな雰囲気は多少あるものの、眺めが最高で海＆サンディエゴの全体が見渡せる最高のスポットだった。

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その後は、翌日から登校するためのバスStop＆学校の場所を予習にいった。
何度かバスの乗り換えがあるので注意深く見るが景色が似てていまいち理解に乏しく、不安だけは大きくなった。

ラホヤの町を車で走って周りを見た感想として、あまり大きな町ではないがリゾート感の中にゆったりとした時間が流れていて、日本のビジネスマンなんかがゆっくりするにはちょうどいい場所だと感じた一日だった。

12/28　初登校＆ラホヤ散歩
今日から初登校！気合を入れて行くも、朝早く（学校は8：30開始。家を出るのが7：15ぐらい）て眠い…＆バスにちゃんと乗れるか不安が募る…
バスの運転手に助けてもらいながら何とか乗り継ぎを無事に出来たが、こっちのバスは次の停車場所を言う場合と言わない場合がある事に気づき（また言ってもマイクを通して聞こえる英語がまったく理解できない。。。）、どこで降りるべきかキョロキョロ周りばかり見ていると、隣に韓国人の男性が座って話しかけてきた。
「カプラン（学校名）ですか？」（英語で）「Yes」と答えるとその人も同じ学校だったらしく一安心。　日本にも友達がいるらしく、日本人にとても親切な韓国人でとても助かった。

その後、学校ではとりあえず午前中のテストを受けるが、まったく手応え無し。まーしょうが無いか、と思いながら午後のマンツーマン授業に出るが、マンツーマンはやはり少し気が楽で聞きたいことを全て聞けて「あっ勉強してる！」という充実感が沸いてきた。
ただ、まったく日本語を話していないので少し疲れていた…
本音を言うと学校で誰か日本人がいるのでは？と期待をしたのだが、この日は誰も会えずに少しがっかりしてしまった。。。意外と韓国人とブラジル人が多くて驚いた。後に分かったがこの学校は日本人率が低いらしい、勉強のためにはとても良い環境だと思う。ただ、しゃべれない環境での3日ぐらいのストレスフルは覚悟が必要かもしれない。私のストレスを緩和してくれたのはI podの音楽達、これ一人旅では手放せません。

その後は一人でI podを聞きながらラホヤ周辺を散歩した。
やっぱり海だと一人でいる事が平気になれる。結局は海周辺でボーっとしながら頭の中で「こんな時英語でなんて言うんだろう想定問答」を一人でやっていると、なんかアホらしくなり、コーヒーを買って帰った。
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この日の夕食は自家製ハンバーガー（庭のＢＢＱグリルで焼く）、日本のハンバーガーよりとてもおいしかった。

PS,
サンディエゴでは車を借りた方が相当便利だという事が分かった。
車だと15分程度なのに、バスだと乗り換えもあり40～60分費やす事もしばしば…　しかもバスの時間も1時間に１or2本しかない事と時間ぴったりに来るという訳でもないため…
時間を無駄にしないためには車を借りた方がお勧めです。

続く、、、、

ただいま開催中。カリフォルニアでヨガティーチャートレーニング　全米ヨガアライアンス認定

2010/01/21 | カテゴリー: サーフィン＆ヨガクラス, ヨガ＆マクロビライフ Leave a comment

２０１０年　１月２１日から、南カリフォルニア、サンディエゴのエンシニータスのヨガスクールＳｏｕｌ　ｏｆ　Ｙｏｇａで、Ｓｕｎｄａｒａヨガティーチャートレーニングが始まります。　このトレーニング修了後には、全米ヨガアライアンスへの登録が認められます。

トレーニングは３つの期間に分かれています。
１）１月２１日から３０日　　　ヨガスタジオにて終日
２）１月３１日から３月２６日　課題に添って、自習期間
３）３月２７日から４月３日　ヨガスタジオにて終日

参加者には、現在最初の１０日間の研修スケジュールが配られています。

毎日朝８時に集合。メディテーションから始まり、１時間のランチタイムをはさみ、終了は７時から８時ごろの予定で組まれています。

最初の５日間はEssence of the Soul 　というテーマで学びます。この５日間は一般にも公開されていて、これだけを申し込んでいる方もいらっしゃいます。

内容は、
こころを開くこと
瞑想といにしえからの教え
ソウルコミュニティーのパワーを経験する
幸せな人生の基礎原理
ヨガクラスと呼吸法
マントラとポジティブ志向
自己の確立、自分に向き合う

さて、どんな内容なのか、楽しみです。

参加者の１人として、レポートしていきますのでお楽しみに！

花岡

現在、このプログラムは開催中です。　レポートはこちらをご覧ください。
２０１０年Sole of Yoga TT レポート　前半

春の留学に。英語学校留学手続き、安心の現地サポート！　大人の留学応援します。

2010/01/21 | カテゴリー: イベント情報, 留学 Leave a comment

留学だったら、サンディエゴ。Ｓａｎａｍｉｈａｎａのサポートで安心、充実の留学を。

なぜサンディエゴ？
治安がいいので安心して生活できます。
気候が素晴らしいのでアクティビティーも十分に楽しめます。
美しいビーチと近代的なアメリカンライフが体験できます。

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１５歳の夏休み　英語とサーフィン、サーフィン、サーフィン！

2009/11/14 | カテゴリー: サーフィン＆ヨガクラス, サーフレッスン, 参加者レポート Leave a comment

１５歳のＴ君は、神奈川県に住む中学生。　ご両親と一緒にサーフィンをしています。　ご両親のお友達がサンディエゴに住んでいるので、夏休みを利用して南カリフォルニアサンディエゴに１人で遊びにくることになりました。　目標は、サーフィンと英語の勉強。　　

滞在中は７月２７日から２週間、デルマービーチでサーフィンレッスンを受けました。

最初の５日間は、フランスからきた１３歳の男の子と一緒に過ごしました。サーフィン以外にも、波遊びしたり、ビーチで話したり、、、このフランス人のかわいい男の子がとても明るくて積極的で、英語もとても上手に話します。　２人の会話は英語で。
サーフィンの先生に英語で質問するのも生きた英語レッスンですね。
Ｔ君は英語勉強中なので、この経験は貴重だったと思います。

サーフィンレッスンは、基本から始まり、パドル、テイクオフ、ボードコントロール、ターンを学びました。
一緒になる生徒さんがいない時も多く、プライベートレッスンになる日も多かったですね。こんなサイズの波にもきれいに乗れました！

最後の日は、カーディフのロングポイント、キャンプグラウンドにミニサーフトリップに行きました。
広々したロング向きの波で楽しんだ後は、カリフォルニアサーファー御用達の　ＰＩＰＥＳでランチ。　

帰りに、サーフショップを見学。　いろいろなサーフボードをチェック。ローカル御用達のＭｉｔｃｈ’ｓでは、Ｔ君、スケートボードを買いました。　お気に入りのデザインをみつけたようです。

Sanamihana　ＴシャツとＴ君のライディングやレッスン風景を撮影したＣＤをプレゼント。　英語とサーフィンでかなり充実した２週間だったと思います。
Ｔ君の１５歳の夏は、カリフォルニアの青い空のように澄んでいて、輝いてみえました。

ご両親の影響かロングボードが好きといってましたが、ショートもロングも基本は同じ。　両方楽しめるようになってね。　だって、あと１０年サーフィンやってもまだ２５歳。

学校の勉強もしっかりやって、またサンディエゴにサーフィンしにきてくださいね！　　またカーディフで一緒に波乗りしましょう。

タカヤマインザピンク、ＤＴ－２　新品入荷！　ソラナビーチ　Ｍｉｔｃｈ’ｓ

2009/11/14 | カテゴリー: サーフィン 3 Comments

カリフォルニアはサーフィンカルチャー発祥の地、そして今でも新しいムーブメントを常に起こしております、、、、とサーフィン雑誌に良く載っているような堅苦しい文章はさておき、以前にもこのブログで紹介している　サンディエゴの北部、ソラナビーチのこれまた最北に位置するサーフショップ、Ｍｉｔｃｈ’ｓさんのお話。

昨日（１１月１３日）お店に行きましたら、ちょうどドナルドタカヤマ氏のボードが１０本ほど入荷したところでした。

まだビニールがかかった新品です。　インザピンクとＤＴ－２、それと６か７Ｆｅｅｔ。　　
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Ｍｉｔｃｈ’ｓ　さんも数ヶ月待っていたそうですよ。
お近くの方は、ぜひお立ち寄りください。　Sanamihanaを見ました～といっていただけると嬉しいですが、あ、そうなの。ということで特になにももらえたりはしませんが、きっと親切にしてくれると思います。

ちなみに、この２本は今回の入荷ではありませんが

タカヤマイン　ザ　ピンク　９’０”　　　２３”　×　２７/８”

ジョエルチューダー　ダイアモンド　　９’６”　　２３” １/２　×　３１/４”

Sanamihana　では、日本の皆さんにサーフボードの購入、発送代行サービスをしております。特に、タカヤマ、ジョエルチューダーなど豊富な品揃えの中から選べ、購入前に写真で現物を確認できます。日本で売られている価格よりも安く、たいへんお得です。　詳しくは、お問い合わせを。

サーフィンとビーチで過ごす、サンディエゴの夏休み。

2009/11/09 | カテゴリー: サーフィン＆ヨガクラス, サーフレッスン, 参加者レポート Leave a comment

８月８日のサーフレッスン。　サンディエゴにお住まいのお姉さんご夫婦と日本から夏休みを利用して滞在中の高校生の妹さんの３人。

まず、基本の立ち方をビーチでしっかり練習。
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３人とも、とても上手に乗ってました。　　これからもサーフィン続けてくださいね！
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カリフォルニアでマクロビ１年生。かぼちゃの種ドレッシング

2009/11/09 | カテゴリー: ヨガ＆マクロビライフ Leave a comment

マクロビを始める前は、「かぼちゃの種売ってるけど、いったい何に使うの？　まさかそのまま食べないよね、、、、」　と不思議に思ってました。

かぼちゃの種は、ここカリフォルニアでは普通のスーパーで普通に売ってます。私は、デルマーのＪｉｍｂｏ’ｓというナチュラルフードストアの量り売りで、オーガニックのものを買いました。６０ｇで４０円くらいでした。

作り方は、簡単。
１）かぼちゃの種（６０ｇ）を洗って、フライパンで乾煎りする。　
２）すり鉢でする。　麦味噌（３０ｇ）をくわえてよく混ぜる。
３）だし（１００ｃｃ）を少しずつ加え、好みの濃さに。

味は、ピーナッツのようなコクがあります。　

茹で野菜のディップに最高。　マクロビのお味噌汁は薄味なので、このドレッシングをちょっと加えるとコクがでておいしいです。　トーストに塗ってみたりといろいろ楽しめます。

マクロビでは、最良のたんぱく質は植物食品からという基本があります。かぼちゃの種には、たんぱく質がとても多く含まれていて、豆腐の８倍。動物性では、チーズと同じくらいです。チーズはコレステロールも含まれているから、かぼちゃの種の方がいいですね。　でも、種って脂肪も多いのでは？　あまり食べすぎないように。