参加者レポート

Sanamihana特別企画 あなたの素敵な時間とここで出会いませんか
２０１４年カリフォルニアヨガリトリート　のレポートです。
２０１４年 ９月から１０月の期間に開催されました。
参加された方の年齢、目的はさまざま。南カリフォルニアのサンディエゴ、エンシニータスは初めての方も以前に訪れたことがある方も。
サンディエゴのベストシーズンにろいろな出会いと体験を楽しんでいただきました。
朝夕毎日のソウルオブヨガでのヨガクラス。広々としたスタジオに心が落ち着く空気が漂う。

リクエストにより、アシュタンガのグル ティム ミラーのクラスもアレンジしました。気軽に一緒に写真も撮らせてくれたティム。

サーフ＆ヨガの街 エンシニータス、ソラナ、デルマー散策＆ランチ

海風を全身で感じて。太平洋を一望、パラマハンサ ヨガナンダが愛した瞑想ガーデン。

トーレパインハイキングは鳥と同じ目線で海を。青い空と青い海をながめながら語りあったひと時。そうしているうちに数頭のイルカ達をみつけました。

サンディエゴで輝く女性達との交流会は、最初はちょっと緊張気味でしたが、わきあいあいと笑いもあり真剣に話に聞き入る参加者の方々。有意義な時間が過ごせました。

いろいろ試食のヘルシー講座、エッセンシャルオイルの香りいっぱい講座、

海を見ながらのワークアウト、心が映るオーラソーマ体験、はじめてでも素敵にパステルアート

サーフタウンだから、サーフィンにも挑戦！ サーフデビューはカリフォルニアで

毎日が発見と学び、出会いの５日間でした。

参加された方からのコメント
＜ヨガクラスについて＞
アシュタンガはじっくり練習ができ良い先生にご指導いただき、よかったです。SouofYogaのクリスタルボールのクラスもよかったです。

毎日きれいで広々したSouofYogaのスタジオでヨガができて、とても快適でした。クラスに参加さている生徒さんや先生も気軽に声をかけてくれてうれしかったです。

＜働く女性との交流会について＞
とてもためになりました。それぞれやられていることも異なる方がのお話を聞けて大変参考になりました。皆さん活き活きとしていて（ワークショップのタイトル通り）輝いていらっしゃってまぶしかったです。仕事も含め、生活全体を楽しんでいる雰囲気がとても刺激的でした。

＜ビーチワークアウト、アロマ、オーラソーマ、パステルアート　について＞
エッセンシャルオイルについて全く知識がありませんでしたが、少し理解できました。今回作った３つのボトルを暫く楽しみます。

とても魅力的なオーラソーマの講師恭子さんによるワークショップで楽しく受講できました。色をツールとしたライフコーチングという感じでしょうか。色に興味がでてきたので検定でも受験してみようかと思っています。

パステルアートは気軽にできて楽しかったです。もう少し時間があった方がより楽しめたかと思います。

普段絵など描かないのですが、きれいなパステルで遊べて、それなりに満足できる絵がかけてうれしかったです。

ワークアウトは、チャーミングなしなのさんによる指導で、晴天の下楽しくワークできました。事前の概要説明がもっとあって、東京にもどってから取り入れられるエクササイズなども教えてもらえたらと思いました。

＜タウンガイド、その他について＞
街を知り尽くされていてすごいな～と感嘆していました。車の中のおしゃべりの内容もとても興味深かったです。

いろいろ素敵な場所に連れて行っていただき、楽しかったです。エンシニータス周辺のたぶんローカルならではの場所に行けて興味深かったです。

暖かいサポートのおかげで、思い出に残る楽しい日々を過ごすことができました。素晴らしい体験をさせていただき感謝しています。

リラックス、リフレッシュはもちろん出来ましたが、自分がこれからやってみたいことがたくさん出来ました。たくさんの気づき、思い出、このリトリートを企画してくれて、本当に感謝しています。また来年もよろしくお願いします。

＜企画、ガイド担当　花岡　さなみ　より＞
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。私も一緒に発見と学びの日々を楽しく過ごさせていただきました。このリトリートが皆様一人一人の‘何か’に輝きを増すことができたら大変うれしく思います。
サンディエゴの輝く女性とのお茶会にも出席いただき、セミナーを担当していただいたオーラソーマの恭子先生、ビーチワークアウトのしなの先生、アロマ＆エッセンシャルオイル講座のゆきこ先生、ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。
また皆様にお会いできることを楽しみにしております！

２０１４年７月、Ａｋｉｋｏさんは２度目のサンディエゴ滞在にきてくれました。前回は、サーフィン上達を目標に、サーフレッスンをメインにしましたが、今回は、英語のスキルアップを目指したいというご希望で、ホームステイをしながら、英語のレッスンとサーフィンをほぼ毎日、ヨガクラスも体験しました。

Ａｋｉｋｏさんの英語体験レッスン～
初日　サンディエゴ空港から今回の滞在先、サーフィンとヨガの街、高級住宅地エンシニータスへ到着。　ホストファミリーのアメリアさんとご主人のマーク、かわいいお孫さん達とおとなしいワンちゃんが暖かく迎えてくれました。アメリアさんはスポーツ、海が大好きで、小学校で英語の先生をしています。今は学校は夏休み中です。

翌日からは、英語が母国語ではない生徒に英語を教えているシャローン先生の授業を受けました。レッスン内容は、教科書を使うよりも、一緒に買い物にいって、お料理をつくり、先生の家族やホストファミリーと一緒に食事会をして、楽しい会話をしながら生の英語にたくさん触れる。

デザートのブラウニーを作っています。ザ アメリカン クッキング！

パンも手作り。オーブンで焼きます。

先生と一緒につくった料理でランチパーティー。海風を感じる素適なテラスで会話もはずみます。

オールドタウン歴史博物館でサンディエゴの歴史を勉強。道中の車の中でも英語レッスン。

ゲームをしながらスピーキング、発音、ボキャブラリーの勉強をするなど、実際の生の英語をたくさん聞き、実際に話すという、楽しみながら身に着けていく、という授業です。

ホームステイ先では、ちょうど９歳と６歳のお孫さんが滞在中で、Ａｋｉｋｏさんはたくさん彼らとも遊んだようです。（おにごっごなど、エンドレスの遊びにも体力を使ったようですが）食事は、手作りのメキシカン、タコスや外のグリルで焼くＢＢＱ、手作りピザなど、カリフォルニアの家庭料理を作ってくれました。
ホームステイ先のアメリアさん宅の庭でＢＢＱ。マシュマロを子供たちと焼きました。

英語レッスン、サーフィン以外の時間には、ビーチや公園へ。写真は英語のシャローン先生と。

エンシニータスダウンタウンでのクラシックカーナイトにホストファミリーと出かけました。

毎日が英語のシャワーできっとＡｋｉｋｏさんの英語のスキルもＵｐしたことでしょう。なにより、楽しみながら生の英語を勉強できるホームステイプラス英語レッスンがよかったと思います。

★サーフィン、ヨガクラス、ショッピング編は、こちらからご覧ください。

Ｓａｎａｍｉｈａｎａお勧め、アメリカの家庭にホームステイしながら、サーフィン、ヨガ、英語レッスンなどプランさせていただきます。１週間からできますので社会人の方にお勧めです！お問い合わせは、こちらから。お気軽にどうぞ。

日本から来てくれたＡｋｉｋｏさんは、アメリカの家庭にホームステイして、英語レッスン＆サーフィンの日々を、南カリフォルニアのサンディエゴ ビーチタウンのエンシニータスで過ごしました。　日本では会社にお勤めなので、カリフォルニアでの毎日は非日常で沢山の楽しい経験があったと思います。
さて、サーフィンですが、実はＡｋｉｋｏさんはしばらくサーフィンをお休みされていたとのこと。ゆっくりのんびりできる波をご案内したいと思っていました。

ガイドした５日間は、いいサイズの波が適度に入ってきて、久しぶりのサーフィンにはちょうどよかったと思います。
前半はくもりがちの日もありましたが、後半はカリフォルニアの青い空の下、広いサーフポイントで波乗りを。だんだん調子もでてきて、ロングライドも達成！メインは、カーディフのキャンプグランド近くで。

波が小さ目だったおかげで、上級者向けのスワミーズにも入れました。パワーのあるいい波を体験していただけて良かったです。

サーフィン後のランチは、エンシニータスダウンタウンのフレンチ系カフェ＆レストランで。ここは、サンドイッチ、パニーニ、ラップなど品よく仕上げてあり、日本人もおいしくいただけます。

ヨガクラスは、夜のリラックス系に参加。エンシニータスのソウルオブヨガのマスターインストラクターの一人、フロッシーのクラス。ゆっくりした呼吸と身体をゆっくりストレッチしたあとは、クリスタルボールのサウンドを聴きながら、カラダと心をやすめました。　クラスの内容、スタジオの雰囲気もゆったりで、あまりヨガに慣れていないＡｋｉｋｏさんも無理なく受けられ、リラックスできたようです。

タウンガイドは、まず、ソラナビーチのお洒落ストリート、シドロスアベニューへ。かわいくてセンスのいい雑貨がいろいろ。

次に、エンシニータスの素適なモール、ザ フォーラムへ。

カリフォルニアのヨギーニに大人気のルルレモンでヨガウエアをゲット。とても着心地が良い！と喜んでいっらっしゃいました。

カリフォルニアのかっこいいサーファーボーイ＆ガールの集まるカフェにも行きました。ドライフルーツ入りパウンドケーキは、アメリカ的な味を予想していると意外にもおいしい。
ひと時のんびりしました。

Ｓａｎａｍｉｈａｎａお勧め、カリフォルニアのサーフ＆ヨガタウンをご案内させていただきました♪

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