カリフォルニア州の一番南にあるサンディエゴ、その北部にあるエンシニータスは、歴史あるサーフィンとヨガの街。
爽快な海風を感じて散歩すると心も身体もデトックスされているみたい、、
スワミ―スビーチとメディテーションガーデンのあるSRFを高台から見渡せる散歩道からの風景
ブーゲンビリアの濃いピンクとパームツリーが青空に映える
ジョギングも気持ちいい
なんていう植物だろう？ おもしろいね。
サーファー憧れのサーフスポット、スワミスビーチがみえます。
静かなビーチタウンのひととき
サーフィンとヨガ街エンシニータスステイ Sanamihana宿泊プラン
夢のカリフォルニアリトリート ２０１９
米国では、9月の第一月曜が祝日（レイバーデイ）です。土、日、月と、これが夏最後の3連休となり、ビーチや観光地はとても賑やか。この後は、夏の風物詩「デルマーの競馬」も終了し、ほとんどの学校も新学期がスタート。
そしてこれからが、Sanamihanaお薦め、サンディエゴの一番良い季節となります！
気温、水温とも快適、国内外の観光客がいなくなり、子供達も学校へ、、、静かな日常がもどってくるビーチエリアで、サーフィン、ヨガ、散策が楽しめる季節です。
日常から抜け出してリフレッシュ＆リラックス、、、、サーフィンとヨガのコースがあります。
夢のカリフォルニアリトリート、参加者募集中！
静かなビーチタウン、エンシニータスに泊まってサーフィン、ヨガ お一人様でもお楽しみにいただけます。
宿泊プラン
出張の合間など短い期間でも楽しんでいただけます。
サーフィンガイド、ヨガガイド
サンディエゴ在住の日本人ガイドがご案内したしますので、海外が初めての方でも安心してお楽しみにいただけます。お気軽にご相談ください。
また、住んでいるからこそご案内できるスポット、少人数限定でお好みにあわせてプランできます。
Sanamihanaのサーフィン、ヨガ、カリフォルニアライフブログ もご覧ください。
南カリフォルニア サンディエゴのサーフィンとヨガの街 エンシニータスでお待ちしております！
鶴見君は大学最後の夏休みを南カリフォルニアのサンディエゴの英語学校で過ごしています。
サンディエゴは、治安が良く、過ごしやすい気候で留学先として常に人気の高いエリアです。
日本でサーフィンを楽しんでいる彼は、この機会にぜひサンディエゴでサーフィンを！ということで、Sanamihanaに連絡をいただきました。
サンディエゴといっても広いのです。彼のホームステイ先から、Sanamihanaのサーフガイドエリアまで距離があります。でも公共機関を使って賢くきていただきました。
ショートボーダーの彼には、アルメリックとウエットスーツを用意、朝9時にソラナビーチ駅でお迎え。
まずは波チェック。
エンシニータスの2か所を見比べて、彼が選んだのは、５～６か所のポイントが並んでいるビーチ。
波チェックしている時に、いつもきてるエレンに彼を紹介すると、気さくに話してくれました。
英語学校ではネイティブと話す機会が少ないし、初対面でもオープンに受け入れてくれるローカルサーファー達、これもとてもいいですね！
この日のサイズは、２Feetくらい、小さ目な波と平日だったのでそれほど混雑もなく、安心して楽しめそう。
もうサーフボードをもって階段を降りるところの彼女から、「海でまってるよ！」と声をかけられ、さっそく着替えて、サーフィンスタート。
ランチタイム休憩は、ビーチのパラソルの下で。この日も空は青く、まさにカリフォルニアの青い空！
約3時間半のサーフィンタイム、こちらのローカルにしたら、すごく満喫したでしょ、という時間。
鶴見君からいただいたレポート＆感想です。
私はトロリーとコースターを使ってソラナビーチ駅に行って花岡さんと車でビーチまで行きました。
2ヶ所ポイントを見させてもらいました。1ヶ所目はロングボードもショートボードも楽しめるところ、2ヶ所目はショートボードのポイントで、キッズが多い場所でした。どちらも良さそうなポイントでしたが、2ヶ所目はキッズにいっぱい取られて波乗れないかも…と思ってやめました。アルメリックの6.2フィートのボードを借りました。めちゃくちゃ軽くて、楽しめました！
10時から11:30くらいまでは風もなく良いコンディションでした。少し混んでは居ましたが、日本の鵠沼などに比べると全く気になりません。11:30から12:30くらいまでの1時間は風が入ってきて少し海面が乱れてきたので、ランチ休憩を30分しました。僕がサーフィンしている間に花岡さんがパラソルとイスをビーチに置いてくれてそこで快適なランチができました。12時から14時まで、また入りました。少し人が減り、風も弱まりコンディションも良くなって沢山良い波に乗れました。トータル3時間半入りました。めちゃくちゃ楽しかったです。
周りの環境は、上手な方もいれば、年配の方や初心者の方もいるので、まだサーフィンを始めたばかりの方や他の地域でサーフィンするのに慣れてない方には安心してサーフィンができるポイントだと思います。
また、パラソル設置、ボートの片付け、ウェットを洗うのも全部花岡さんがやってくれるので本当にサーフィンするだけで良いって感じです。サンディエゴでサーフィンするなら1度花岡さんにコンタクト取ってみてください！きっと良いとこ連れてってくれます。
だって大学生最後の夏だもの、来年からは社会人、今を真剣に楽しんでいただきたい、、と思ったガイドでした。
社会人になっても遊びにきてくださいね、お待ちしています。
Sanamihana サーフガイド／ 宿泊付サーフィンプラン
Sanamihana 留学
今までソフトボードといえば、サーフィン初心者が上達の段階で練習用に使うものだった、、でも、カリフォルニアで開発された、今年大人気のODYSEA（オディシー）のソフトボードは、ハードボードの乗り心地を楽しめる新しいタイプのソフトボード！
Sanamihanaのサーフレッスン、サーフボードレンタルでもODYSEA（オディシー）を扱っています。
今年の夏休みに、親子でサンディエゴサーフィンを楽しまれたAさんの中学生のお嬢さんもこのボードで。
Sanamihanaサーフガイドでも楽しんでいただいています！
日差しの強いカリフォルニアでは、日焼け止めは必須アイテム。今、人気の日焼け止めはこれ！
成分は、ココナッツオイル、タナカ、シアバター、カカオパウダー、シナモンオイル、ビーワックス、アーモンドオイル、すべてオーガニック。
パッケージもエコ、そしてカッコいい！
エンシニータスのサーフショップで買えます。サーフトリップのおみやげにもおススメです。
※SPF５０ 塗った部分は白くなります。
Sanamihanaのヨガプランに参加してくれた方々のレポートをアップしました。
ヨガリトリートに参加してくれた、日本でヨガインストラクターをしているKさん。エンシニータスが大好きに。3編あります。
夢のカリフォルニアリトリート 参加レポート
日本ではまだ少数派のクンダリーニヨガが大好きなMaiさん。1日のヨガガイドプランに参加してくれました。
ヨガの街ガイド★クンダリーニ の魅力とトム先生の温かさ
★サンディエゴのベストオブベストシーズン 9月、10月、11月に開催
サーフィンコースとヨガコースがあります。 参加者募集中！ 詳細は以下をクリック
夢のカリフォルニアリトリート ２０１９
Kさんは、日本でヨガインストラクターとして活躍していらっしゃいます。マーク・ウィットウェル氏のハートオブヨガが大好きで、ワークショップなどにも毎年参加されているそうです。
さて、Kさんがカリフォルニアのヨガの街 エンシニータスに来てくれたのは２０１８年の秋。
夢のカリフォルニアリトリートのプログラムを体験していただきました。
まずは、ヨガレポートです。
ソウルオブヨガ
到着日の夕方に長旅の疲れを取るメリー先生の陰ヨガからスタート。
翌日の夕方には、クリスタルボールのサウンドヒーリングクラス
ソウルオブヨガ創設者、マスターティーチャーのトム先生クラスは、メディテーションとバクティヨガクラスに参加。Kさん初めての体験のクンダリーニヨガにも参加しました。設備の整った心地よいスタジオでヨガ三昧。
一軒家ヨガ
シンシア先生のご自宅の素敵なガーデンで、木々に囲まれた空間でのヨガ。クラスの後に、ヒーリングのセッションも特別にやってもらいました。心も身体も満たされました。
ビーチヨガ
シャノン先生のビーチヨガ。海を見渡す静かな公園の芝生で。波の音と海風がとても心地よく、特別な時間が流れていきました。ヨガの後のおしゃべりタイムでは、日本が好きな（特に北海道！）先生に、日本のヨガ事情など話してあげました。
スペシャル
ソウルオブヨガのすぐそばにある、SAI 見学。やさしいスタッフが快く受け入れてくれました。特別な空気感。
滞在中にソウルオブヨガのイベントでヨガコンサートがありました。Kさんも観に行って、男女のペアで透き通った歌声にうっとり。
オレゴン出身のヨガミュージックアーティスト Lakshmi and Anamda
Kさんのヨガクラスへの感想
どのクラスもとても良かったです。
ソウルオブヨガでは、トム先生がやはり印象的でした。クンダリーニヨガは初めての体験で、新鮮でした。クラス中の様々な言葉もとても印象的でした。
一軒者ヨガでは、普段なら入ることのできない素敵なセレブな家に入れ、テンションも上がりました。また、庭から見える素敵な景色、心地よい場所でヨガができたことは、日本では味わう事のできない貴重な経験でした。シンシア先生のクラスも良かったですし、ヒーリングセッションもして頂き嬉しかったです。
ビーチヨガも最高のロケーションの中、波の音、心地よい風を感じながら本当に幸せな時間でした。シャノン先生の日本が好き、というのも好感がもて、もっとお話しもしたかったです。SAIもすごく興味があり、ヨガコンサートにも連れて行っていただき本当にありがとうございました。
ヨガ編に続き、Kさんの夢のカリフォルニアリトリートのプログラム参加レポート、散策編です。
メディテーションガーデン
アメリカに初めてヨガを伝えたインドのヨガマスター パラマハンサ ヨガナンダによって設立された施設にある瞑想のためのガーデンへ。Kさんはとても気に入って、瞑想もしました。
今回の滞在の日程で、ちょうど彼が住んでいた僧院／Hemitage（パラマハンサ ヨガナンダは、ここで「あるヨギの自伝」を執筆したといわれています。）に入ることだができ、こちらも見学することができました。
ビーチ散策
★上品さが漂うデルマービーチ
エンシニータスとは違う雰囲気のビーチでゆっくり散歩。住む人達もビーチの人達も
🌊絶景からのハイキング トーリーパインビーチ
太平洋を目の前に臨む絶景ポイントからちょっと急な道を下り、ビーチに降りました。さっそうと波に乗るサーファー達、のんびり日光浴のボーイズ、ガールズ達、、それぞれにビーチライフを楽しむ姿 広い海とずっと続くビーチ、解放感いっぱい
ここにはハイキングコースもあり、急な崖を登るグループがいたり、颯爽とビーチランを楽しむ人達も
エンシニータスの街 ランチ＆ローカルゲスト
午前のヨガを終えてランチにでかけた時に、ローカルゲストのえりさんとおしゃべりしました。えりさんは、写真家そしてサーファー。日本からニューヨーク、ハワイに移り住み、現在はサンディエゴのビーチタウン エンシニータスに住んでいます。ガールズトークで楽しい時間を過ごしました。
ランチの後はエンシニータスダウンタウン散歩。ビーチのそぐそばにある小さなショップが並ぶストリート。ヨギとサーファー御用達ヴェーガンレストラン＆カフェ、素敵なインテリアショップ、クラフトビアガーデン、ヘアーサロン、古着やさん、たくさんの天然石とビーズ屋さん、スピリチュアルグッズが揃うお店など、個性的なお店が並ぶストリート。エンシニータスアイコンの一つ、パロマシアターも。
Kさんの感想
どの場所も最高でした！！すべてどこを切り取っても絵になる場所で完璧。テンションも上がりました。メディテーションガーデンがとても気に入り、ゆっくり更にメディテーションをしたいです。
波の音、きれいな自然、木々、花々、、とても癒される場所。毎回訪れたいです。以前から訪れたかった場所で来てみて大正解でした。街並み全て大好きが集まってました！！ スピリチュアルなものに対しても受け入れてもらえるというのも良いですね。
散策編に続き、Kさんの夢のカリフォルニアリトリートのプログラム参加レポートです。
日曜はファーマーズマーケットで！
朝のヨガクラスを終えて、エンシニータスの人気ファーマーズマーケットへでかけました。地元の小学校の校庭に、たくさんのテントが並び賑わっています。
ローカルの農家さん達が販売する新鮮でオーガニックの野菜やフルーツがたくさん。サンディエゴ産オリーブオイル、ナッツやチーズ、はちみつ、特別な環境で育てらえた牛や鳥のお肉屋さん、人気のこだわりパン屋さんなどなど。フードコーナーでは、パエリア、ピザ、メキシカンタコス、ヘルシーサラダ、ステーキ、クレープ、韓国料理、寿司もあり、どれにしようか迷ってしまいます。一通り見た後に、ランチを地元の人達に交じっていただきました。
サンセットタイム
一日の終わりにビーチへ夕日を見にでかける、、これもビーチタウン エンシニータスのローカルライフの日常。サーファー達も波を追いかけながらサンセットタイムを楽しんでいます。Kさんもこの空気に浸っていただきました。
太平洋に静かに沈んでいく太陽を見守る人達は、なにを思うのでしょう、、、
Kさんの夢のカリフォルニアリトリートも終了。いろいろな人との出会い、たくさんの心地よい時間を心と身体にしみ込ませて、日本にお帰りになりました。
日本に到着されたKさんから
念願のエンシニータス滞在にあたり本当に色々お世話になりました。ありがとうございます。
思った通り…いやそれ以上に素敵な場所でやはり好きな街でした♡
エンシニータスにまた訪れられる様明日から張り切って仕事していきたいと思っています。
Kさん、ご参加ありがとうございました。ヨガの街エンシニータスを気に入っていただき、大変うれしいです。またぜひ来てくださいね。
Sanamihana 花岡
Maiさんは、日本でクンダリーニヨガを楽しんでいらっしゃるヨギーニです。サンディエゴに縁があってこちらに滞在されていらっしゃる時に、Sanamihanaにご連絡をいただき、半日ヨガガイドをさせていただきました。
午前中に、エンシニータスのソウルオブヨガで、クンダリーニヨガとマスターティーチャーのトム先生の二つのクラスを受けていただきました。
ソウルオブヨガでは、1週間に１０クラスのクンダリーニがあり、毎日でも参加できます（２０１９年7月現在）。クンダリーニのワークショップやトレーニングコースもあり、人気のヨガの一つになっています。Maiさんによると、日本ではかなり限られたクラスになるとのことで、違いに少々驚かれていました。
Maiさんが今回参加したクンダリーニヨガのクラスは、ケリンが担当。優しさが身体全体から伝わってくるヨギーニです。
クンダリーニを楽しんだ後は、トム先生の「Sermon On the Mat」のクラスに参加。クラスの間中、ずっと参加者たちに力強く、ジョークも交えて笑わせて、話しつづけるトム先生。日々の暮らしの中で、私たちは何を大切にしていったらいいのか、、トムの愛情と信念を感じる言葉が続きます。
クラスの後に、Maiさんの質問に丁寧に答えてくれるトム。
トムの笑顔に癒されました。
ヨガクラスで心と身体が満たされた後は、エンシニータスの街へランチに。ヨギが集まるロータスカフェで、ベジたっぷりに豆腐、玄米、チキンなどのヘルシーメニューを美味しくいただきました。日本でのヨガの話、エンシニータスの事などお話ししながら。
エンシニータスのヨガとスピリチュアルアイテムが揃うショップでじっくりお買い物。アロマスプレーをお買い上げ！
ビーチのすぐそばのストリートにある素敵なインテリア雑貨ショップや今でも現役なのがすごい歴史ある映画館、エンシニータスのスピリッツを今でも守り続けている不思議なお店など、楽しくお散歩。
Sanamihanaヨガガイドでは必ずご案内するSRFメディテーションガーデンには、一緒にこられているご主人とすでにいかれたとのことで、今回はご案内いたしませんでした。
短い時間でしたが、ヨガクラスとヨガの街散策、満喫していただきました。
Maiさん、また近いうちにお会いしましょう！