今日は２回目のレッスン。HIDEAKI君、９Feetのハードボードで練習します。

前回は先生が波を選び、ボードを波に対して垂直にして、うまくコントロールしてくれました。

今回は　自分でそれをやってみます。

 さて、ボードを持って海に。

 １）パドルを始めるタイミング

ボードの向こう３０cｍくらいに波が近づいてきた時

 ２）立ち始めるタイミング

波がボードを押したと感じたらすばやくもう一度、パドル。それから立ちます。

両足がボードの中心線に乗っていること。陸上で練習しましたね！

足は肩幅よりやや広くスタンスを取り、ひざを軽くまげる。

視線はいつも進行方向。下をみない。

 一度乗ったら、なるべく落ちないようにこらえることも大切。すぐあきらめて落ちないこと。

 岸のぎりぎりまで乗れるだけ乗ってみるようにします。

あとはこのインサイドの練習を繰り返し、 無理なく立てるようになったら、アウトサイドレッスンです。

 波の荒いときは砕けた直前のところにいるとボードが強く押されすぎて、バランスを崩すことがあります。そんなときは小さくてもいいですから、砕けてから少したった波に乗るようにしましょう。

ともかく、パドル→立つ→ 乗るの動作を繰り返すことです。

乗った後に勢いがない波だったら、前足に体重をかけてスピードをつけ、長く乗れるようにします。

この練習は、波が悪い日でもできます。うまくいかなくてもともかく続けましょう。

そして、波がおだやかな日に、沖にＧＯ！ 

今日はここサンディエゴで英語学校に通っているHIDEAKI君の１回目のレッスン。

サーフィンは初めてです。 

先生は、マイケル。　最初にビーチでSAFETY TIP（安全に海でサーフィンするための注意事項など）を教わります。

これはとても大切だから、よく覚えておくようにね。　あとで先生がテストしますよ。　合言葉は

ALWAYS 　BE  COOL！

 そして、ビーチに向かい、ここで立ち方の練習。

最初は３ステップで覚えましょう。

まず、マイケル先生がお手本を。　

次は、一緒に。　顔は常に進行方向。下を向かないでね。

立ったら少しひざをまげて、リラーーーークス。

いよいよ海に入ります！

先生が後ろから補助して、ボードが波に押されていきます、、、たつタイミングはいかに。

おっとっと、、、立てたけれど、身体が海に、

 今度は、どうかな、、、、

やったー　　マイケル先生もガッツポーズ。　　乗れてますよ！　　気持ちいい！

 今日は、初日で学ぶこともたくさんありましたが、ともかく、ボードの上に立って、進むというところまできました。　最初のステップは修了です。

次回は、立てる回数を多くすることと、先生の補助なしで、波を選び、パドル、立つ、岸まで乗る　　が目標です。

家でも立つ練習してくださいね。これがかなり効果ありですから。次回が楽しみです！

これを読んでいるサーフィン初心者の方、HIDEAKI君と一緒に学びましょう！

駿君は５月１３日のイベントで初めてサーフィンして、すっかり好きになったようです。

今日のレッスンは、マイケル先生とのプライベートレッスン。最初からうまくボードに乗っていた駿君は、今日もロングライド。

そして先生の補助なく自分で波に乗って立つことができました！これは大きな進歩です。

ビーチでは、お母さんと妹さんがお兄ちゃんの応援。今度は家族でできるといいですね。

これからの上達が楽しみな１０歳のサーファー君でした。　またビーチで会おうね！