今日は２回目のレッスン。HIDEAKI君、９Feetのハードボードで練習します。
前回は先生が波を選び、ボードを波に対して垂直にして、うまくコントロールしてくれました。
今回は 自分でそれをやってみます。
１）パドルを始めるタイミング
ボードの向こう３０cｍくらいに波が近づいてきた時
２）立ち始めるタイミング
波がボードを押したと感じたらすばやくもう一度、パドル。それから立ちます。
両足がボードの中心線に乗っていること。陸上で練習しましたね！
足は肩幅よりやや広くスタンスを取り、ひざを軽くまげる。
視線はいつも進行方向。下をみない。
一度乗ったら、なるべく落ちないようにこらえることも大切。すぐあきらめて落ちないこと。
岸のぎりぎりまで乗れるだけ乗ってみるようにします。
あとはこのインサイドの練習を繰り返し、 無理なく立てるようになったら、アウトサイドレッスンです。
波の荒いときは砕けた直前のところにいるとボードが強く押されすぎて、バランスを崩すことがあります。そんなときは小さくてもいいですから、砕けてから少したった波に乗るようにしましょう。
ともかく、パドル→立つ→ 乗るの動作を繰り返すことです。
乗った後に勢いがない波だったら、前足に体重をかけてスピードをつけ、長く乗れるようにします。
この練習は、波が悪い日でもできます。うまくいかなくてもともかく続けましょう。
そして、波がおだやかな日に、沖にＧＯ！