南カリフォルニア サンディエゴで開催される ヨガティーチャーズトレーニングのお知らせ。
ヨガにも英語にも興味がある方にぜひお勧めします。 ヨガと英語でカリフォルニアライフを生体験。 そう簡単ではないかもしれませんが、だからこそチャレンジする価値があるといえます。
日本人だけでまとまらず、他の国の人と交流してこそ、得られるものも大きいです。 アメリカに住んでいる方も日本からの方もご参加いただけます。
サンディエゴの北部にある エンシニータスは、ヨガとサーフィンの街。エンシニータスの静かで美しいサーフポイントのあるスワミーズは、アメリカに初めてヨガを伝えた パラマハンサ ヨガナンダが住んでいた僧院もあるスピリチュアルスポットとして知られています。
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カリフォルニアサーファーの海あがりといったら、カーネアサーダーまたはフィッシュブリトー。ライス＆ビーンズ、サルサフレスコのメキシカンでがっつり。おなかいっぱ～い、夕方に備えてお昼寝、、、が定番といえばそうですが、そうでもないぞ、というお話。
冬はもちろんのこと、春や秋はお日様サンサンのカリフォルニアでも、２時間も海に浸かっていると体が冷えてきますね～
そんな時のランチには、やはり暖かいスープものが一番。
日本のラーメンが恋しいですが、おしゃれなデルマーにそれに近い？ものを食べられることろがあります。
デルマー１５ｔｈの交差点のデルマープラザ１階、一番北にある
Ｒｅｎｄｅｚｖｏｕｓ
ワンタンヌードル、ベジタブルヌードルなど。 シーフードのえびもプリプリ。
スープはだしが効いていて、コクがあります。
週末は地元の家族連れやカップルでいつもにぎわってますよ。
海側に座るときれいな夕焼けもみられて、ロマンティックでもあります。
デザートのマンゴーアイスも美味ですが、これはディナーの後にお勧め。
ディナーには、ランチよりも豪華なものからおなじみのものまで、たくさんあります。
さすがカリフォルニアの高級エリアだけあって、ワインの似合うチャイニーズレストラン。
車はデルマープラザ内の駐車場に停められます。（２時間まで無料）
海あがりにデルマーでラーメンを～
詳しくはこちらのＷＥＢへ
Ｎ子さんは、１年間の留学の終わりに、サンディエゴへサーフィントリップにきてくれました。デルマーの海がみえるアパートに９月７日から１週間滞在。ドナルド タカヤマ ＤＴ－２モデル、ロングボードをレンタルして、カリフォルニアのサーフィンを楽しんでいただきました。
滞在中は、のんびりサーフィンのカーディフ キャンプグラウンド下にいったり、ロングボーダーの人気ポイント カーディフ リーフへ、デルマー１５ｔｈには歩いていったりとカリフォルニアのサーフィンライフ三昧。
サンディエゴに住んでいるガールズサーファー（主婦で母です）と一緒にランチしました。
ここは、Ｎ子さんがサンディエゴにいってみたいと思ったきっかけのＤＶＤに載っていたところ。
地元でもサーファー御用達として知られている Ｓｗａｍｉ’ｓ ＣＡＦＥ。
オーガニック、ベジタリアンのメニューが豊富。
最近人気急上場のＡｃａｉの一皿。 ブルーベリー、ラズベリー、バナナ、イチゴ、ホームメードグラノーラ、ココナッツ、、、と盛りだくさん。
オニオン、ズッキーニ、ピーマン、ブロッコリー、にんじん、アボガドが具になったメキシカンスタイルピザ、べジーカサディージャ。
デルマーのアパートから歩いていける、日本食レストラン 「新橋」にもいきました～ 生ビールと日本のおつまみ、カリフォルニアロール、おすすめのデザートも日本食らしく上品なお味でおいしかったです。
滞在中の９月１３日に開催されたワンちゃんのサーフィン大会 ＳＵＲＦ ＤＯＤ、Ｓｕｒｆ－Ａ－Ｔｈｏｎも観にいきました。 ワンちゃんたちがかわいい過ぎる、、、
Ｎ子さんは、デルマーの後、サンディエゴの南にあるオーシャンビーチに泊まりにいきました。 最後の日にまたデルマーにきてくれて、サーフィン後、サーフ宿泊プランで滞在していたＭ子さんと一緒ににランチ。ソラナビーチの駅からＬＡに出発しました。 お二人はたまたま同じご職業だったので話もはずんでいたようですね。サンディエゴで出会ったサーフィン友達とぜひ日本で一緒に波乗りを楽しんでください。
Ｎ子さん、お仕事も頑張ってくださいね。 今度いらしたときは、ロングボーダーの憧れ、サンオノフレにもいきましょう～ 楽しみにしています。 花岡
東京からサンディエゴの英語学校に２週間の短期留学をしていたＳさんは、以前からやってみたかったサーフィンを西海岸のサンディエゴでチャレンジしようと、日本から予約されてました。
英語学校は、サンディエゴでも特にデルマーと並ぶ美しいビーチタウン、ラホヤ（Ｌａ Ｊｏｌｌａ）の海辺にある ＥＣ Ｓａｎ Ｄｉｅｇｏ校。 日本の代理店から２週間の短期留学コースを申し込まれました。
学校は海のすぐ近く。街並みは落ち着きがあり、おしゃれなブティックや、ホテル、レストランが並んでいる治安のとても良いエリアです。
サンディエゴを選んだ理由としては、同じ職場の方から、サンディエゴはとてもいいところと聞いて。 ホームステイ先も海に近いところ、とリクエストして、パシフィックビーチの海から数ブロックの家庭に滞在されていました。 学校へは、バスで２０分程度。 とてもいい環境です。
月曜から金曜まで、毎日英語学校が終わった後に、サーフレッスンという、サーフィン留学。
ほとんどサーフィンの経験がなかったＳさんですが、陸上の基本の動作をしっかり練習し、毎日自宅で練習に励んだ成果で、自分で波を選び、岸まで波乗りできるようにまでなりました！ これは大きな進歩です。
そして、Ｓさんは、サンディエゴでサーフボード、ウエットスーツを購入されました！
サーフボードは、ソラナビーチ、エンシニータスとサーフショップを回り、いろいろ悩んだ末、日本でも女の子サーファーに人気の カリフォルニア ラホヤのブランド サーフ ディバ の９Ｆｅｅｔ。 ブルーに鮮やかな鯉が描かれた、とってもかわいい素適なボード、名前は Ｋｏｉ Ｒｉｄｅｒ。エポキシ加工で取り扱いも楽。
飛行機に乗せる用に、パットとケースはエンシニータスのエンシニータス サーフショップで購入。親切なサーファーのお兄さんにフィンもセットしてもらい、準備万端。
ウエットスーツは、ソラナビーチの知る人ぞ知るローカルショップＭｉｔｃｈ’ｓ Ｎｏｒｔｈで。 たまたまセールをしていて、裏面起毛のあったかそうなウエットが超お買い得で、Ｓさん購入決定。
カリフォルニアの海にＮｅｗ ボードをつけてあげようと、同じ時期にサーフィントリップにきていたＮ子さんと私と３人で、デルマー１５ｔｈのビーチブレイク ポイントに夕方入りました。あいにく波のコンディションは良くなくて、快調なサーフィンとはいえなかったけれど、パドルも上達してきたＳさんは、Ｍｙ Ｂｏａｒｄでカリフォルニアの海を楽しんでました。
波乗りの後、カーディフにあるオンザビーチレストラン、 Ｂｅａｃｈ Ｈｏｕｓｅでディナー。
この日、とってもとってもサンセットがきれいで、お客さんたちが写真を撮っていました。 しばし夕暮れの空を鑑賞後、食事もおいしくいただきました。
アメリカのレストランのデザートって、どうなの？ と３人で悩んだ末、ひとりづつ自分の信じるアイテムをオーダー。 どれが一番だったかな？
日本でもサンディエゴで学んだサーフィンの基礎を忘れずに、楽しんでくださいね。上達すれば楽しさもまた深みが増します。
日本の海で波乗りしてるＳさんとカリフォルニアのサーフボード、いつかみてみたいです。
２週間は、長いようであっという間だったと思います。ホームステイで日本の料理をつくってあげて、とても喜ばれたとか、上手にアメリカ生活になじんでいたと思います。 きっとたくさんのことを学んでかえられたことでしょう。
私も楽しい２週間でした！ またぜひ遊びにきてください。 まだまだいろいろ紹介したいところありますよ！ 花岡
Sanamihana では、レンタルボードサービスを提供させていただいております。
カリフォルニアにはたくさんのサーフショップがあり、レンタルボードサービスをしていますが、ほとんどは初心者用のソフトボードでなかなかいいボードを貸してくれるところがありません。
せっかくサーフィン パラダイス カリフォルニア サンディエゴでサーフィンを楽しみたいのに、いいボードがないなんて、もったいない！
そこで、Sanamihana では、この度、 サンディエゴ オーシャンサイドのドナルド タカヤマ氏のお店から、イン ザ ピンク（In the Pink ）の最新デザインをレンタルボード用に購入いたしました。
In the Pink
９’０” 幅：２３” 厚さ：３ １/８
Ｅｐｏｘｙ
エポキシ加工なので、軽く、扱いも楽です。
タカヤマ ボード 料金 １日 ＄４０ １週間以上は割引価格で。
その他、ＤＴ－２ /９’２”、 アルメリック ショートボード、初心者用ソフトボードなどもあります。 料金 ＄２０～
※カリフォルニア サーフボードを日本に送るお手伝いもいたします。
詳しくはお問い合わせください。
カリフォルニア サンディエゴでいい波楽しんでください！
お申込み、お問い合わせは、858-525-1046、またはこちらから。
サーフィンを始めたけれど、海であまり泳いだことがないので不安、、、という方、自己流なので海で泳ぐ基本を一度学んでおきたいという方は、ぜひご参加ください。
日時 ： １）１０月１３日 火曜 Ａ：１０時～１１時、Ｂ：１１時～１２時
２）１０月１６日 金曜 １０時～１１時
場所 ： デルマー ビーチ
料金 ： １人 ＄２５
申込み締め切り ： １０月１１日 （日）
持ち物 ： 水着、ウエットスーツ着用してきてください。
各回、３人までの小グループ。１人の場合には、料金 ＄５０となります。
＜レッスンで学ぶ内容＞
泳ぎの基本（海で泳ぐ場合をメインに）
泳いで波を超える（抜ける）方法、大きな波が来たときの対処方法
海で安全に泳ぐための知識、リップカレントのみつけ方
怖さを感じないでリラックスして海で楽しむためのテクニック
浮き輪などを使って、泳げない人でも不安なくレッスンを受けられます。
講師 Ｓａｂａｓｔｉａｎ Ｓｌｏｖｉｎ
ラホヤで育ち、ボディーボードのプロとして世界の海で波乗りを経験。現在はソラナビーチに住み、パーソナルトレーナーやデルマー１７ｔｈのライフガードとして活躍中。
資格
ACE (Personal Training)
NREMT (Emergency Medical Technician)
CPR, AED Certified
お申込み、お問い合わせは、こちら、または 858-525-1046 ＳＡＮＡＭＩ，ＩＮＣ. 花岡まで、お気軽にどうぞ。
８月８日 ロサンゼルス空港に、Ｍｉｈｏさんをお迎えにいきました。 夏休み真っ最中でさすがに混んでおりました。 そこから車で南にくだってサンディエゴへ。
ＭｏｏｎＬｉｇｈｔ Ｂｅａｃｈに近い、エンシニータスの滞在先へ到着。
その日は、ロングボードの聖地、スワミーズで夕暮れ時を散策、カーディフ キャンプグラウンドからきれいな夕日を見ました。 海が好きなＭｉｈｏさんは、とても感激して写真をとってました。
アーティストでもあるＡｌｉｎｅ先生のプライベートヨガレッスン。 カールスバットのヨガルームに入った瞬間、「素適なお部屋～」と感激。 気分が休まるここちよい香りが立ち込めてました。
Ｍｉｈｏさんにあわせて、基礎からのやさしいポーズで６０分の後、Ａｌｉｎｅ先生のタイヨガマッサージ付。気持ちよさそうでした。
おしゃれで美しい街 ラホヤ散策。 海沿いをずっと歩きました。
カヤックを楽しむ人たちが岩場で遊んでいる野生のアザラシ君達を観に来てました。
ラホヤ コーブでは、シュノーケル、スキューバー、スイミングを楽しむ人たちが。
Ｍｉｈｏさんが英語留学に興味があるとのこで、ラホヤの海辺にある英語学校 ＥＣへちょっと見学に。 受付のＭａｒｄｙさんに話を聞いて案内してもらい、パンフレットももらいました。
翌日は、列車で公園自体が博物館になっているオールドタウンに１人でいかれました。そこで親切な日本人の方に出会い、英語学校などを案内してもらったようです。旅のいいハプニングですね。
最終日は予約しておいたチャーター車で、ロサンゼルス空港へ。
サンセット、ヨガ、ビーチ散策、、、、自然の中でリラックスしていただけたと思います。 また日本でお仕事頑張ってください。
サンディエゴは、治安も良いし、気候は最高なので、留学にも絶対おすすめです。
また遊びに、学びに来てくださいね！ 花岡
西海岸、カリフォルニアといっても、南北に長く、北と南ではかなりの違いがあります。 ここで紹介する デルマーというエリアは、南カリフォルニア サンディエゴ郡にある、デルマー市のこと。 サンディエゴでも高級住宅地、リゾートエリアとして有名。エキサイティングな若者の街というよりは、落ち着いた品格ある街です。
そのデルマーダウンタウンで毎年秋に開催される アートとグルメのお祭りがあります。
２００８年は、１５ｔｈの交差点から１２ｔｈまでのＣａｍｉｎｏ Ｄｅｌ Ｍａｒを車両通行止めにして、ずらりとテントが立ち並びました。
絵画もあり、彫刻、宝飾、インテリアグッズなどなど、、、、
こんなかわいい絵もみつけました。
グルメはというと、デルマーラバーにはおなじみ、ステーキのＢｕｌｌｙ’ｓ，オムレツ、パンケーキがおいしいＡｍｅｒｉｃａｎａ，おしゃれなＳｂｉｃｃａ、海をみながらのイタリアンＩｌ Ｆｏｒｎａｉｏ、あたたかいヌードルがおすすめチャイニーズＲｅｎｄｅｚｖｏｕｓ、などなど、（まだまだたくさんあります）デルマーの有名レストランが、サンプルディッシュをそれぞれ提供しています。
これらを味わうには事前にチケットを予約しておく必要があります。 ワインもありますので、おいしい料理と一緒に楽しめます。
朝、デルマー１５ｔｈで波乗りして、お昼はこのフェスタで食べ歩き、アート鑑賞で、カリフォルニアの１日を楽しむなんて、素適な週末まちがいなし。
２００９年は、１０月３日 土曜日 アート展示は午前１０時から５時 フードは１２時から４時。
詳しくは、こちらのＷＥＢへ
年に１度開催される、デルマーダウンタウンでの秋のお祭り。 たくさんのアーティスト達がブースに作品を展示、販売。事前にチケットを購入するとデルマーのレストランが提供しているサンプルディッシュを楽しめる。展示は、午前１０時から午後５時、フードテイストは、午後１２時から午後４時。詳しくはhttp://www.delmarmainstreet.com/ ２００８年のレポートはこちら
今年で３年目になります。日本からきてくれるＪｕｎｋｏさんの波乗り＆グルメの旅 カリフォルニア。 今年はヨガクラスにもいきました！
旅なれたＪｕｎｋｏさんは、サンディエゴ空港から列車でデルマーに到着。
さっそく、波チャックして、カーディフ キャンプグラウンドでサーフィン。 日曜でやや混んでましたが、旅の疲れもなく、乗ってましたね。
到着の夜は、お気に入りの カリフォルニア ピザキッチンで、サラダとピザ。 新作のサラダに挑戦したのですが、ちょっと甘いサラダでした。これもカリフォルニアならではかも。
その後、近くのスーパーでお買い物。 ２人でアメリカの日常品をじっくり吟味。ちょうどシャワーソープが切れていたので、Ｊｕｎｋｏさんお勧めのきれいなラズベリーピンクの石鹸を使ってみることに。
翌日は、ＬＡのお友達とトラッセルズにでかけて１日サーフィンを楽しまれたようです。
３日目は、ウィリスブラザーズサーフィンスクールでレッスン。 ショートボードの乗り方を教わって、コツをつかんだようです。 ショートもいけるんですね。
ランチは、サラダバーメインの人気ランチプレイス スープランテーションで。 入り口でお皿を取って、たくさんの種類の野菜を自分で盛り付けていきます。スープ、パスタ、パン、デザートはおかわり自由です。 アメリカ的ですね。
午後は、ロングボーダーの人気ポイント、カーディフリーフでサーフィン。
ディナーは、今までランチしかいったことのなかった、アパートから歩いていける、デルマー１５ｔｈの角、Ａｍｅｒｉｃａｎａにいってみることに。
サーモンおいしかったですね！
４日目は、ロングボーダーあこがれのポイント、サンオノフレへ！ 今回のガイドは、セバスチャン。ドライブ中に、英会話で盛り上がり？ Ｊｕｎｋｏさん、日本にいるのに英語、上手ですね。
この日は、波は小さかったけれど、パワーがあって、乗りやすい！ 同行した私もすっかり楽しみました。でも岸近くの丸石に注意。
ランチは、海の見えるオーガニック系レストラン、Ｋｌ’ｓ。
ソラナビーチのサーフショップ ＳｕｒｆＲｉｄｅでお買い物。
ヨガマットに素適な絵を描く、アリーン先生のヨガ教室へ。 サーフィン後の身体をほぐしました。
身体のとってもやわらかいＪｕｎｋｏさん、そばにいたアメリカ人の生徒さんにほめられたとか。
この日のディナーは、おしゃれな大人の街、デルマーの Ｓｂｉｃｃａ． またもやサーモンがおいしかったですね！ カジュアルだけどドレスアップしたセレブ系がお食事してました。 今度来るときは、私たちもドレスで、海の見えるテラスを予約しましょうか。
５日目は、カーディフ キャンプグランドでサーフィンの後、ラホヤへ。ラホヤ コーヴの目の前、ＢｒｏｋｔｏｎＶｉｌｌａ で、Ｊｕｎｋｏさんは、噂の フレンチトーストを。オリジナルのたれ？に１晩漬け込んでこんがりやかれたバケットは、カスタードプリンのようなコクにさわやかなオレンジの香りがほのかにして、上品で美味！
景色も素適。
夕方は、エンシニータスのクラシックカーフェスティバルへ。ピカピカに磨かれたご自慢の車達を見学。
カフェで休憩。 こんなおしゃれなソーダ？をＪｕｎｋｏさんは見つけました。おいしかったです。
サンディエゴのサンセットを楽しんで、ソラナビーチライブハウスの隣のレストラン、Ｗｉｌｄ Ｎｏｔｅで最後のディナー。 ここでもサーモン、おいしかったですねえ。
今回は、Ｊｏｙ先生のジャザサイズにもいってみよう、となったのですが、うっかり靴を用意するのを忘れてまして、参加できませんでした。とっても残念。
そしてあっという間に日本へ帰る日が。 サンディエゴ空港でお別れ。またきてくださいね～
今年も、乗って、食べての日々。 心もからだも満腹で私も幸せでした～
花岡。
サーフィン、ヨガ、カリフォルニア体験ツアーは、こちら Sanamihana 宿泊プラン