Sanamihanaのヨガクラスで心と身体をリラックス★
ヨガが初めての方、初心者の方を対象に、２～３人の小グループで行います。ヨガの基本、ハタヨガのやさしいポーズをゆっくりとしたペースで、丁寧に指導させていただきます。 もちろん日本語で説明しますので、ヨガクラスに行く前に試してみたい方にもお勧めです。
ヨガインストラクター 花岡 さなみ （Sanamihana SANAMI,INC. 代表）
２０１０年４月 Soul of Yoga にて、全米ヨガアライアンス認定２００時間ティーチャートレーニング修了。 REIKI セカンドディグリー修了。 クシマクロビオティック（東京恵比寿） アドバンスコース修了。
少人数 グループレッスン お一人様 ＄１０
時間 午前： １０時から１１時 午後 ：１時半から２時半
場所 Encinitas （フリーウェイ５号 Encinitas Blv.の出口から５分）
１１月の開催日
日程 11月２日・11月3日・11月7日・11月１０日・11月２１日
11月２２日・11月２８日・11月３０日
プライベート ５０分 ＄２０ （２０１１年１１月までの特別価格） 日時はなるべくご希望にそうようにいたします。ご自宅か、Encinitasにきていただくかお選びいただけます。 伺えるエリアに限りがございます。詳しくはお問い合わせください。
＜お問い合わせ、お申込み＞
予約制になりますので、参加ご希望の方は、８５８－５２５－１０４６ または sanami@sanamihana.com
までご連絡ください。 空きがあれば前日の午前１０時まで受付けます。
♪ヨガに関するご質問などもお気軽にどうぞ。
ヨガインストラクター 花岡からのメッセージ
サーフィンが上達するかも、、、、という単純な気持ちで始めたヨガですが、奥深いヨガの世界にすっかり魅了されています。ヨガを始めて、身体に良い変化があったことも体験し、みなさんにもぜひご紹介したいと思っています。 心も身体もリラックスできるクラスをご提供することを目標にしています。 一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
サーフィンが上達するかも、、、、という単純な気持ちで始めたヨガですが、奥深いヨガの世界にすっかり魅了されています。ヨガを始めて、身体に良い変化があったことも体験し、みなさんにもぜひご紹介したいと思っています。 心も身体もリラックスできるクラスをご提供することを目標にしています。 一緒に楽しい時間を過ごしましょう。