Sanamihanaのヨガクラスで心と身体をリラックス★
ヨガが初めての方、初心者の方を対象に、2~3人の小グループで行います。ヨガの基本、ハタヨガのやさしいポーズをゆっくりとしたペースで、丁寧に指導させていただきます。 もちろん日本語で説明しますので、ヨガクラスに行く前に試してみたい方にもお勧めです。
ヨガインストラクター 花岡 さなみ (Sanamihana SANAMI,INC. 代表)
2010年4月 Soul of Yoga にて、全米ヨガアライアンス認定200時間ティーチャートレーニング修了。 REIKI セカンドディグリー修了。 クシマクロビオティック(東京恵比寿) アドバンスコース修了。
少人数 グループレッスン お一人様 $10
時間 午前: 10時から11時 午後 :1時半から2時半
場所 Encinitas (フリーウェイ5号 Encinitas Blv.の出口から5分)
11月の開催日
日程 11月2日・11月3日・11月7日・11月10日・11月21日
11月22日・11月28日・11月30日
プライベート 50分 $20 (2011年11月までの特別価格) 日時はなるべくご希望にそうようにいたします。ご自宅か、Encinitasにきていただくかお選びいただけます。 伺えるエリアに限りがございます。詳しくはお問い合わせください。
<お問い合わせ、お申込み>
予約制になりますので、参加ご希望の方は、858-525-1046 または sanami@sanamihana.com
までご連絡ください。 空きがあれば前日の午前10時まで受付けます。
♪ヨガに関するご質問などもお気軽にどうぞ。
サーフィンが上達するかも、、、、という単純な気持ちで始めたヨガですが、奥深いヨガの世界にすっかり魅了されています。ヨガを始めて、身体に良い変化があったことも体験し、みなさんにもぜひご紹介したいと思っています。 心も身体もリラックスできるクラスをご提供することを目標にしています。 一緒に楽しい時間を過ごしましょう。